[新西兰旅游]新西兰徒步旅行线路玩法攻略

新西兰徒步旅行好吗？新西兰徒步旅行线路有哪些？新西兰户外徒步步道哪条好？带着这些疑问来看看重庆青年旅行社为大家提供的新西兰徒步旅行线路玩法攻略，看新西兰徒步旅行步道有哪些选择，以及徒步线路玩法，希望对您有所帮助！

新西兰是徒步旅行者的徒步天堂，这里有九大著名步道和数百条其他步道，带您从幽静的海滩和嶙峋的海边悬崖，穿过田野、湿地、河谷和原始森林，来到丰美的高山草地和层层叠嶂的山峦，饱览众多令人叹为观止的风景。今天介绍的20多条新西兰户外徒步步道，仅仅是新西兰旅游徒步步道的冰山一角，希望它能引导您进入这个徒步天堂。

如果您热衷去新西兰旅游欣赏美景，并探索新西兰辽阔的野外区域，请带上种类齐全的步行鞋和靴子。没有比步行更适合游览新西兰的选择了。

新西兰约有30％的土地是对公众开放的保护区，数以几千公里的道路可供选择。新西兰还有各种徒步地形：茂盛的天然雨林、大城市绿化带、高耸的海岸悬崖、绵长的荒滩、高山草场、开阔的河谷、山区农场和活火山地区。

行走在任何一条步道上，或预订含向导的步道观光行程，都可徒步领略新西兰最棒的美景。

适合人群：喜欢亲近自然，喜欢户外徒步的游客

最佳季节：一年四季

旅行时间：5-8天左右

旅游消费：100-200纽币左右/天/人

新西兰户外徒步旅行地图

新西兰户外徒步旅行线路

弗朗兹约瑟夫冰川观光Franz Josef Glacier Guides

在全世界仅剩的2个由冰川延伸至雨林的山谷中进行徒步吗？弗朗兹约瑟夫冰川山谷徒步能带给您最美好的体验！您将沿着怀哈河的河床开始徒步，随着冰川的足迹最终到达壮丽的冰河脚下。在这里有经验丰富的向导会向您讲述冰川的历史，告诉您这神秘冰川背后的故事和毛利传说。

还可以搭乘直升机飞往弗朗兹约瑟夫冰川，在专业导游的带领下开始精彩的旅程。除了进行冰洞攀爬和冰川徒步之外，向导沿途也会向您更多的讲解关于冰川地貌和成因，并向您讲述因为天气变化对冰川的影响，让您在旅途中学习和探索更多关于冰川的专业知识。3个小时的冰川徒步是一个充满挑战，激情和完美的行程，之后还可以进入弗朗兹约瑟夫冰川水疗的公共池，让您在饱览美景之后，能够尽情的放松，享受在天地自然间的愉悦。

参考价格：75-499 纽币

体能要求：中等

需自带保暧衣物，食物和水，太阳镜和防晒霜

游览时间：行程时间一共为4小时，其中包含3小时在冰川上的时间

运营时间：每天运行（在气候条件允许的情况下），圣诞节除外

班次时间：8:15am/9:00am/10:40am/11:25am，夏季会根据预定情况，加多班次行程

出发地点：弗朗兹约瑟夫冰川预订中心集合

需要携带的物品：2-4件防寒衣服（最好是毛衣，避免穿着难以快干的棉质衣裤）、快干裤子（不能穿牛仔裤） 、食物和水，墨镜或防风镜，和照相机、摄像机并且请在冬季穿戴暖和

不需要携带的物品包括：Ipad、MP3、护照、钱包、钥匙

所列的时间仅供参考，实际时间会根据天气和交通因素变化

如果因天气等不可抗拒因素需要取消行程，Franz Josef Glacier Ice Explorer有权对行程作出相应调整和改变，客人可根据自身情况选择

特殊限制：年龄不低于8岁

新西兰雪地健行Snowshoeing New Zealand

体验这片无人之境带给你既壮观又宁静的感受

慢慢行走在这片雪地上，你一定会爱上这片纯净的冬季仙境。皇后镇的雪地健行活动是一次平和而和谐的旷野探索旅程。对于非滑雪爱好者，这是一个完美的方式来探索皇后镇的冬季山区。导游将带你到海拔一英里的新西兰最高的冰封湖面，在那里远离人群去欣赏如画的雪景。

该项目还为您提供高科技流线型雪地健行鞋，方便您穿越松软蓬松的白雪，开启一段崭新的雪地野外探索之旅。轻松行走于一望无垠的雪地之上，为您的野外探索开启更多可能性。这里还提供防水雪靴、罩裤、夹克和手套，确保您穿着恰当的活动装备，让一切更加简单有趣。！

参考价格：189-799 纽币

旅程提供：雪鞋和雪杖、雪靴、罩裤、防水外套和手套，知识丰富、乐于助人的向导，热饮，儿童雪上技能证书

游览时间：4小时

工作时间：7.30am-9pm, 7 days.

冬季产品仅在6月初至10月末销售

使用舒适的面包车来提供接送服务，可以乘坐6-10人。

您可以轻松就座，尽情放松，欣赏沿途无限美景的同时聆听本地向导生动有趣的解说。

行程有多个出发时间，也提供皇后镇大部分酒店的接送服务。

请穿着快干且保暖的衣物，并备好帽子、防风外套、墨镜、相机和防晒霜。做好应对多变天气的准备。自备一个小背包将非常实用。

参与此项旅程时，建议穿上适合高强度行走的雪鞋/靴。您可以自带，如果没有也可以使用我们的专业雪靴。请穿着保暖的厚袜子。

集合换票：Snowshoeing New Zealand, PO Box 360, Queenstown Central, Queenstown, 9348, New Zealand.

霍利福德步道3天行程HOLLYFORD TRACK

沿历史悠久的霍利福德峡谷徒步，从山地行至海边

这条漫长的步道由上至下经过冰川雕凿的巨大山谷，一路尽是达伦山 (Darran Mountains)的石壁，最后抵达西海岸的广袤原野。

3天行程穿越冰河消退所形成哈里福德山谷(HollyfordValley)，從原始的純淨的河流湖泊到崎嶇的西海岸,到達塔斯曼海（TasmanSea）。期间，尽揽古老雨林，辽阔原野，幽静山谷，清澈溪河及浩瀚星空无数。

步道几乎是全程平坦的，绝少有上山下坡的挑战，轻松尽情欣赏身边的奇妙世界。晚上住在深山中的高级度假屋，那里已为您准备了舒适的双人房，热水袋，及备有热水和浴霸的浴室，可以舒展一天的疲劳，安心入眠。

不必携带过多的换洗用品，度假屋工作人员已为您准备了一应俱全的洗漱用品不必准备过多的食物，度假屋工作人员已经为您准备了丰富的餐点、点心及饮料。

参考价格：1795纽币

参考行程：

第一天：徒步19公里左右 皇后镇/蒂阿瑙-峡湾国家公园-哈里福山谷（HollyfordValley）- 派克度假屋（Pyke River Lodge）；

第二天：徒步12公里左右 派克度假屋（PykeRiver Lodge）- Lake Alabaster- Lake McKerrow-马丁湾度假屋Martin`s Bay Lodge；

第三天：徒步8公里左右 马丁湾度假屋（Martin`s Bay Lodge）-马丁湾细沙-毛利人历史景点-直升飞机飞回米佛峡湾；

难度：中级(有向导的步行游客)

开放：10/11-4月

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：离皇后镇4小时车程，离蒂阿瑙2小时车程

附近：米尔福德峡湾、路特本步道、艾格林顿山谷、蒂阿瑙

科罗曼德海岸步道COROMANDEL COASTAL WALKWAY

经典的科罗曼德海岸一日步行游

该步道环绕科罗曼德半岛(Coromandel Peninsula)的顶端而行，是新西兰最值得体验的海岸徒步一日游之一，对于绝大多数步行者来说，都是一 个很不错选择。

该步道始于石湾(Stony Bay)，穿越农田和森林，翻过海拔较低的摩艾豪山脉(Moehau Gange)，终点为弗莱彻湾(Fletcher Bay)。令人难忘的海上风景有命名非常形象的塔糖峰(Sugar Loaf, 221米)和尖峰石阵(Pinnacles)，以及大屏障岛(Great Barrier Island)。这条步道上只有一段不长的陡坡，是至波莱湾(Poley Bay)的一条可选途径，但全程往返仍需要一整天(约七小时左右)。

还有一条三小时左右的短途步道，从石湾到有指示牌的瞭望台，可以观赏壮丽的海岸风景，体力好的人还可以经过另一条陡峭的腹地步道从弗莱彻湾返回。

耗时：7小时

里程：20公里往返

难度：容易

开放：全年开放

预定：无需预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：离奥克兰4小时车程，离科罗曼德镇1小时30分钟车程

附近：科罗曼德镇、驾驶溪铁路(Driving Creek Railway)、怀蒂昂格(Whitianga)

布雷特角步道CAPE BRETT TRACK

在这条通往灯塔的漫长步道上可以欣赏岛屿湾独特的风景

这条通往布雷特角顶端的步道沿峭壁嶙峋的半岛一路蜿蜒延伸，旁边即是美丽的海滩，可以看到岛屿湾(Bay of Islands)独特的风景。在正对大海的 观景台上可以看到海豚等海洋生物，而成片的人工植被和原始森林中则栖息着众多奇异多姿的本地鸟类。

该步道的终点是奇妙的布雷特角灯塔，这座曾经是看塔人居住的屋子现在已经变成了供徒步者休息的棚屋。这条步道具有挑战性，坡度较陡。在这里驻足过夜是一个不错的选择，也可以走完单程，然后与拉塞尔(Russell)或派希亚(Paihia)出发的游船观景路线结合起来，从而可以观赏著名的大岩洞(Hole in the Rock)。

耗时：2天

里程：32.6公里往返

难度：高级

开放：全年开放

预定：需要预订

到达：离奥克兰3小时30分车程，离拉塞尔45分钟车程，离派西亚45分钟车程

附近：派希亚、拉塞尔、凯里凯里石结构仓库、怀唐伊条约签署地

怀卡里莫阿纳湖步道LAKE WAIKAREMOANA TRACK

围绕着一座神奇湖泊的漫长荒野旅途

这是新西兰最受欢迎的九大著名步道之一，将带您沿着怀卡里莫阿纳湖畔一直深入至尤瑞瓦拉(Te Urewera)腹地。

这条步道的大部分路段都被原始森林所包围，周围都是参天大树。步道沿僻静的海滨不断攀升，并翻过被称为帕尼基利绝壁(Panekire Blu.)的山脊，在山顶处可以将湖泊的美景以及一望无际的森林尽收眼底。其他亮点包括另一条前往考罗考罗瀑布(Korokoro Falls)的步道，您可以在清澈见底的湖水中游泳，并了解当地图霍伊部落(Tūhoe)的精神文化。

这条多日游步道可以从任一端开始，但最常见的是从欧尼波托湾(Onepoto Bay)出发，这样徒步者就能在第一天征服帕尼基利绝壁

耗时：3-4天

里程：46公里

难度：中级

开放：全年开放

预定：需要预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：从奥克兰飞吉斯本(Gisborne)1小时，离吉斯本2小时30分钟车程，离罗托鲁瓦(Rotorua) 3小时车程

附近：太平洋海岸公路、东角(East Cape)、吉斯本、霍克斯湾(Hawke’s Bay)

朗伊托托岛环形步道RANGITOTO ISLAND LOOP

从奥克兰市中心乘坐一小段渡轮，就能登上这座火山岛

这条从奥克兰市中心出发的经典一日游步道需要乘坐观景渡轮到朗伊托托，这是一个奇特的火山岛，形成于一系列火山喷发。

奇异的风景使这段行程令人难忘，最简单的方法是选择山顶步道，穿过波胡图卡(pohutukawa)森林和火山岩地带一直上到山顶，这样就能俯瞰奥克兰和豪拉基湾(Hauraki Gulf)的全貌。更长一点的环路则要走过更多峭壁嶙峋的海岸线。这个没有蚊虫的岛上还栖息着各种珍奇鸟类，如秧鸟(takahē)、鞍背鸦(tieke)和红额鹦鹉(kākāriki)。

当地的毛利部落NgaiTai可以提供向导，并给您讲述朗伊托托以及邻近的图塔普岛(Motutapu Island)的故事。

耗时：5小时

里程：10公里

难度：容易

开放：全年开放

预定：无需预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：离奥克兰30分钟船程

附近：文化艺术景点、美食、夜生活

汤加里罗高山步道TONGARIRO ALPINE CROSSING

走进中土世界的最佳一日游步道

汤加里罗高山步道常被称为是全世界最壮观的一日游步道，沿途将穿越《魔戒》三部曲中所出现的雄伟的火山景观。

步道将经过两座活火山、火山喷气孔、巨大的熔岩地带、火光熊熊的红色火山口以及祖母绿色的湖泊，就像是一次奇特的地理考察之旅，既锻炼了身体，又有大把拍照留念的机会。最大的收获将是陶波湖和火山高原周边令人震撼的美景。

由于走完整条步道需要花上一天时间，所以您只能在天气晴好的时候尝试。即便是在夏季，穿上合适的徒步鞋并携带保暖、防雨的装备也是非常重要的。另一条攀登几乎呈锥形的瑙鲁赫伊山(即魔戒中的末日火山)的碎石陡坡步道，则会让那些身体强健、信心十足的徒步者难以忘怀。

耗时：6-8小时

里程：19.4公里

难度：高级

开放：10-4月

预定：无需预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：从奥克兰飞陶波(Taupō)45分钟，离陶波1小时30分钟，离奥阿库尼(Ohakune)1小时

附近：奥阿库尼、瓦卡帕帕(Whakapapa)、陶波湖、旺格努伊国家公园

汤加里罗北环行步道TONGARIRO NORTHERN CIRCUIT

与奇异的火山景观亲密接触

该步道环绕科罗曼德半岛(Coromandel Peninsula)的顶端而行，是新西兰最值得体验的海岸徒步一日游之一，对于绝大多数步行者来说，都是一 个很不错选择。该步道始于石湾(Stony Bay)，穿越农田和森林，翻过海拔较低的摩艾豪山脉(Moehau Gange)，终点为弗莱彻湾(Fletcher Bay)。令人难忘的海上风景 有命名非常形象的塔糖峰(Sugar Loaf)和尖峰石阵(Pinnacles)，以及大屏障岛(Great Barrier Island)。这条步道上只有一段不长的陡坡，是至波莱湾(Poley Bay)的一条可选途径，但全程往返仍需要一整天(约七小时左右)。还有一条三小时左右的短途步道，从石湾到有指示牌的瞭望台，可以观赏壮丽的海岸风景，体力好的人还可以经过另一条陡峭的腹地步道从弗莱彻湾返回。

耗时：3-4天

里程：20公里往返

难度：容易

开放：全年开放

预定：无需预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：从奥克兰飞陶波(Taupō)45分钟，离陶波1小时30分钟车程，离奥阿库尼(Ohakune)1小时车程

附近：奥阿库尼、瓦卡帕帕(Whakapapa)、陶波湖、旺格努伊国家公园

旺格努伊旅程WHANGANUI JOURNEY

令人难忘的独木舟之旅，顺着神秘的旺格努伊河漂流而下

新西兰的九大著名步道并不仅有徒步，在这趟令人难忘的漫长旅程中，您将乘独木舟穿过旺格努伊国家公园(Whanganui National Park)的中心地带。

旺格努伊河的船夫们要将船从高地划至低地，其间穿过岩石峭壁和树木丛生的河岸，大多数地方都是缓缓而行，偶尔会有水流湍急的路段。迷人的景点包括历史悠久的无路桥和作为九大著名步道寄宿点的毛利会客房屋(marae)。其他可供选择的寄宿点还包括DOC 棚屋、宿营地和私营旅馆。

建议您掌握一些划船技巧，并具备良好的健康水平，若不愿意亲自尝试，也可以选择全程向导服务。短途的三日游行程也可以一睹大部分的河流风光。

耗时：5天

里程：145公里

难度：中级(独木舟游)

开放：10-4月

预定：需要预定

向导：可提供全程向导服务

到达：离奥克兰4小时车程，离旺格努伊3小时车程，离陶波1小时45分钟车程

附近：汤加里罗国家公园、旺格努伊、艾格国家公园

波瓦凯环道POUAKAI CIRCUIT

塔拉纳基山(Mount Taranaki)周边广阔的视野 和独特的高山地貌

奇特的景观、变幻的山色和美丽的高山湖使得艾格蒙特国家公园(Egmont National Park)成为徒步旅游的首选。波瓦凯环道位于雄伟的塔拉纳基山(海拔2518米)北麓，它将穿过多处森林、开阔的草地和著名的阿福卡瓦卡瓦沼泽地(Ahukawakawa Swamp)，这是一种由泥炭藓、青苔、绿草和红草丛组成的独特生态环境，其中生长着一些地球上任何其他地方都没有的兰花和植被。

每一处的美景都让人瞠目结舌，无论是眺望海岸、面向中部高原还是攀上塔拉纳基山锥状的火山口。

该步道可以从任一端出发前行，有两处舒适的DOC棚屋可供徒步者在夜间御寒。不过，如果天气恶劣，路途就会非常艰难，而在冬季下雪或结冰的情况下，更是无法通过。

耗时：2-3天

里程：25公里

难度：高级

开放：10/11-4月

预定：无需预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：从奥克兰飞新普利茅斯1小时，从惠灵顿飞新普利茅斯1小时，离新普利茅斯30分钟车程

附近：新普利茅斯、44号冲浪公路(Surf Highway)、旺格努伊国家公园

亚伯塔斯曼海滨步道ABEL TASMAN COAST TRACK

探索国家公园内天堂般的梦幻海滩和茂密的海岸森林

亚伯塔斯曼海滨步道有着金色的沙滩、花岗岩峭壁和茂密的海岸森林，是新西兰最受欢迎的九大著名步道之一。

它沿新西兰最小的国家公园海岸线蜿蜒而行，您可以在清澈见底的海水中游泳，观看海豹和海鸟，在DOC棚屋、私人旅馆和海边宿营地过夜，并且可以选一两条支线，参观淡水池塘和古老的毛利山寨遗址(Māori pā site)。该 步道适合所有人，可以举家同行，良好的天气使得这条路线一年到头都不乏游客。

往来穿梭的水上的士和游船，便于您将步道拆成简单的几段来体验，也可以增加一段皮划艇之旅，领略美丽海湾风光和隐蔽的内湾。

耗时：3-5天

里程：60公里

难度：中级

开放：全年开放

预定：需要预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：从基督城和惠灵顿飞尼尔森50分钟，离尼尔森1小时15分钟车程，离莫图伊卡30分钟车程

附近：尼尔森、莫图伊卡(Motueka)、黄金湾、卡胡朗伊国家公园

希菲步道HEAPHY TRACK

在卡胡朗伊国家公园(Kahurangi National Park)饱览变化万千和奇伟壮观的风景

这段精彩无限的旅途重现了位于黄金湾(Golden Bay)和西海岸之间的毛利玉石(绿石)采集者和早先淘金者的足迹。

在新西兰的九大著名步道步道中，希菲步道所呈现的风景最为丰富，从乱石嶙峋的高山和绿草丛生的丘陵，到森林茂密的河谷以及荒无人烟的 西海岸，还有满是尖刺的尼考棕榈树。其间可以看到一些怪异而奇妙的野生动物，包括在戈兰山脚(Gouland Downs)悠闲漫步的大斑点奇异鸟，石灰岩溶洞周围蠕行的沙螽和蜘蛛，以及在海滩森林中爬行的巨型食肉蜗牛。

如果选择公路的话，靠近卡拉米亚(Karamea)一端的步道出入口距离起点，所以搭乘观景飞机返回黄金湾或尼尔森是一种更便捷、更难忘，也是更为推荐的方式。

耗时：4-6天

里程：78.4公里

难度：中级

开放：全年开放

预定：需要预定

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：从基督城和惠灵顿飞尼尔森50分钟，离尼尔森2小时30分钟车程，离西港(Westport) 2小时30分钟车程

附近：科罗曼德镇、驾驶溪铁路(Driving Creek Railway)、怀蒂昂格(Whitianga)

斯格特.萨宾环道TRAVERS.SABINE CIRCUIT

尼尔森湖国家公园中令人惊叹的高山探险之旅

在尼尔森湖荒野中有两个周边灌木丛生的湖泊——罗托伊蒂(Rotoiti)和罗托鲁阿(Rotoroa)，湍急的溪流、绿油油的冲积平原、茂密的森林和乱石嶙峋的高山，令游客兴趣盎然。这条步道难度较高，受天气影响大，适合富有经验的徒步旅行者，不过有付出必有收获。

步道以位于圣阿尔诺山村(St Arnaud village)的科尔湾(Kerr Bay)为起点，沿着湖畔前行，来到以高耸的山坳相连的冰川河谷。观鸟爱好者可以一饱眼福，这里有包括歌喉动听的蜜雀和钟雀，以及声音沙哑的新西兰卡卡鹦鹉在内的各种鸟类。

取道两条特别的支路并在这里过夜，会让行程变得更富吸引力。美丽的蓝湖(Blue Lake)是世界上最清澈的淡水湖，绕道至安吉勒斯湖(Lake Angelus)盆地，能看到令人惊叹的美景，并能体验到新西兰最好的DOC 棚屋之一(一定要预定)。

耗时：4-7天

里程：80公里

难度：高级

开放：10-5月(推荐)

预定：无需预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：从基督城和惠灵顿飞尼尔森50分钟，离尼尔森1小时30分钟车程

附近：尼尔森、卡胡朗伊国家公园、马尔堡葡萄园、西海岸

夏洛特女王步道QUEEN CHARLOTTE TRACK

围着海湾、山峦和绵延起伏的马尔堡峡湾 (Marlborough Sounds)悠悠前行

这条经典的探险步道将带您探索新西兰最美丽的水道，穿越灌木丛生的海湾，一路上尽是起伏的山峦和壮丽的风景。途中有宁静的海滩、历史名胜以及度假村里的餐厅，供应海鲜和马尔堡葡萄酒等本地特产。

走完全程需要3-5天，也可以将其分成若干段慢慢体验，中途还可以穿插皮划艇、山地自行车等活动，或者美美享受一顿午餐。可选择从任一端出发，但最常见的是从位于峡湾外围、历史悠久的船湾(Ship Cove)出发，可乘坐观景船到达这里。

水上的士可以在各个令人难忘的隔夜休息点之间帮助托运行李，包括露营地和海边旅馆，这样步行的游客就能轻装上路，在途中尽情欣赏迷人的风景。

耗时：3-5天

里程：70公里

难度：中级

开放：全年开放

预定：推荐预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：离基督城5小时车程，离皮克顿1小时船程，离惠灵顿3小时船程

附近：皮克顿、马尔堡葡萄园、尼尔森、亚伯塔斯曼国家公园

胡克谷步道HOOKER VALLEY TRACK

冰川、冰川终点湖和奥拉基库克山的绝世美景

这条经典的坎特伯雷(Canterbury)步道对于那些希望既能体验悠闲的徒步之旅、又能饱览群山风景的游客来说是一个超值的选择。

步道起点是奥拉基库克山国家公园(Aoraki Mount Cook National Park)游 客中心，这里向游客呈现了南阿尔卑斯山迷人的自然风光和登山运动的历史。该步道经吊桥跨过胡克河，然后穿过一片古老的冰碛地带，最后来到胡克冰川末段的湖泊，在这里可以极目远眺雄伟的高山风景，包括新西兰的最高峰奥拉基库克山(3754米)。

当地出色的山地导游能带您在国家公园内体验该步道和各种其他步道，其中一些步道的起点便是游客中心。这些步道包括了30分钟穿过森林和高山草地的旅行，以及耗时3小时攀登至库克村庄上方600米高的西莉池(Sealy Tarns)的旅行。

耗时：3-4小时

里程：10公里往返

难度：容易

开放：全年开放

预定：无需预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：离基督城4小时车程，离皇后镇3小时30分钟车程，离特卡波湖(Lake Tekapo)2小时车程

附近：特卡波湖、特威泽尔(Twizel)、奥塔哥中部地区(Central Otago)、皇后镇

科普兰步道.欢迎之坪棚屋COPLAND TRACK – WELCOME FLAT

天然温泉和壮阔的西海岸高山风光

徒步穿越科普兰峡谷(Copland Valley)能够让游客完全置身于西部泰普提尼国家公园(Tai Poutini National Park)奇幻的高山风景之中，这里有能够让您放松身心的天然温泉，离奇妙的欢迎之坪棚屋只有几分钟的距离。

峡谷的森林中满是南方特有的鲜花，夏季铺满一片红色，植被和绿草也是漫山遍野。游客在科普兰高原的徒步旅行中度过美好的一天之后，可以卸下背负的重物，在棚屋呆上一晚，尽情欣赏赛夫顿山(Mount Sefton)和其他白雪覆盖的山峰。

欢迎之坪棚屋全年开放，但冬季的冰雪会让道路条件变得非常艰难。一年中随时会出现的暴雨可能会造成山中的河流和溪水无法渡过。

耗时：2天

里程：36公里往返

难度：中级

开放：10-5月(推荐)

预定：需要预订

到达：离皇后镇4小时车程，离霍基蒂卡2小时30分钟车程，离福克斯冰川20分钟车程

附近：福克斯冰川、弗朗兹约瑟夫冰川、哈斯通道(Haast Pass)、瓦纳卡

路特本步道ROUTEBURN TRACK

新西兰九大著名步道之一的路特本步道横跨南阿尔卑斯山，将两座国家公园连在一起

这是新西兰九大著名步道中受欢迎程度排名第二的步道，必定会给您留下深刻的印象。它横跨南阿尔卑斯山，将两座国家公园连在一起，在山顶俯瞰壮观美景是它最大的亮点。

游客通常选择从邻近皇后镇的阿斯帕林山国家公园一侧出发，穿过草 地、海岸森林、湿地和野草丛生的平原，攀山而上。灌木丛林上方的道 路紧贴悬崖，跨越山峦，经过大大小小的湖泊，从而让步行的游客能够饱览峡湾地区的美景。除婉转的鸟鸣、奇特的植物之外，还可以选择体验其他岔道，如前往钥匙峰(Key Summit)的步道，会让您收获更多惊喜。

选择向导服务来体验这条步道是一项非常流行的方式，在徒步旺季以外的时间段前来，服务设施明显减少，并且会有雪崩和洪水的危险。

耗时：2-4天

里程：32公里

难度：中级

开放：10/11-4月

预定：需要预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：离皇后镇1小时15分钟车程，离蒂阿瑙1小时30分钟车程

附近：皇后镇、米尔福德峡湾、霍利福德山谷(Hollyford Valley)、蒂阿瑙

罗布罗伊冰川步道ROB ROY GLACIER TRACK

与雪原、冰川和瀑布亲密接触的精彩一日

该步道距离瓦纳卡不到.小时车程，游客可以深入阿斯帕林山国家公园(Mount Aspiring National Park)的核心地带，它属于新西兰西南部的蒂瓦希普纳姆世界遗产保护区(Te Wāhipounamu World Heritage area)的一部分。

经由一座令人难忘的吊桥跨过西玛图基图基河(Matukituki River)，再翻越一个小山谷进入海岸森林，呈现在面前的便是妙不可言的雪原、乱石嶙峋的峭壁和逐级而下的瀑布。在山谷顶端可以看到罗布罗伊冰川、皑皑的白雪和冰雪覆盖的山峰。步行的游客可以遇到胆大而又聪明的食肉鹦鹉，这是全世界仅有的高山鹦鹉。

6月至11月期间有雪崩的危险。不过，因为处在高山环境，无论一年中在何时出行，徒步旅行的游客都应当仔细查阅道路状况和天气预报。

耗时：3-4小时

里程：10公里往返

难度：容易-中级

开放：11-5月

预定：无需预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：离皇后镇2小时30分钟车程，离瓦纳卡1小时30分钟车程

附近：瓦纳卡、箭镇(Arrowtown)、奥塔哥中部葡萄园、皇后镇

钥匙峰步道KEY SUMMIT TRACK

这条步道将让你欣赏到史诗般壮观的风景，领略一个奇异世界的真貌和仙境般的山顶世界

这条半日游步道可以和游览米尔福德峡湾的行程结合起来，也能让游客亲历世界闻名的路特本步道。

该步道以米尔福德峡湾公路为起点，平缓地穿过美丽的银色海滩森林，来到一个集冰斗湖、苔藓沼泽、矮树和奇异植物于一体的神奇洞穴，这里有世界上最大的灯笼海棠。经过一条环绕着山顶岩石的天然步道便可进入这一胜境，从山顶往下看的风景丝毫不逊于米尔福德峡湾给我们带来的震撼。天气晴朗的日子，霍利福德、艾格林顿和绿玉峡谷的美景以及玛丽安湖(Lake Marian)盆地和克里斯蒂娜山(Mount Christina)的尖顶就能一览无余。

这里有丰富的鸟类资源，您能观赏到凯雷鲁鸟(kereru)、大山雀、风铃鸟和知更鸟，还能聆听到好奇的高山鹦鹉发出的嘎嘎叫声。

耗时：3小时

里程：7公里往返

难度：中级

开放：10/11-4月

预定：无需预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：离皇后镇3小时15分钟车程，离蒂阿瑙1小时30分钟车程

附近：米尔福德峡湾、霍利福德山谷、艾格林顿山谷(Eglinton Valley)、蒂阿瑙

米尔福德步道MILFORD TRACK

耸立的山峰、幽深的冰川峡谷和瀑布交相辉映，构成一个令人心旷神怡的世界

米尔福德步道定会让您觉得不虚此行，并且终身难忘，这里有全世界最 大的原始荒原之一的峡湾国家公园。

搭乘游船穿过蒂阿瑙湖之后，沿着绿波荡漾的克林顿河(Clinton River)，攀上麦金农通道(MacKinnon Pass)，就能看到幽深的克林顿冰川和亚瑟谷 (Arthur Valley)的美景，以及周围耸立的山峰。下山的道路沿亚瑟河缓缓而下，来到如梦如幻的米尔福德峡湾。取道岔路观赏高处分三段而下的萨瑟兰瀑布(Sutherland Falls)，会让您倒数第二天的行程精彩无比。

尽管大多数人会选择在徒步旺季来到这里，但平季不会那么拥挤，天气好的情况下，路况也很不错。冬季会发生严重的雪崩，所以只有经验最丰富的登山者才能前来挑战。

耗时：4天

里程：53.5公里

难度：中级

开放：10/11-4月

预定：需要预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：离皇后镇2小时30分钟车程，离蒂阿瑙20分钟车程

附近：米尔福德峡湾、艾格林顿山谷、蒂阿瑙、路特本步道

绿玉.卡普尔斯步道GREENSTONE CAPLES TRACK

一条颇受欢迎的环路，穿过世界遗产地区风景如画的峡谷

这条非凡的环形步道离皇后镇不到.小时车程，将穿过两座美丽的峡谷，沿途有充满魅力的山景、茂密的森林、丰美的草地和开阔的河岸平原。

虽然可以选择从任意一端开始您的旅程，但从荒野的卡普尔斯峡谷(Caples Valley)出发可让您在前半段的徒步旅行中少走很多上坡路。两座峡谷由一条陡峭的上坡路衔接在一起，一直通往亚高山地带的麦凯勒 鞍脊(McKellar Saddle)，徒步者可以从这里下行到更开阔的绿玉峡谷，这里绿草丛生，是新西兰最有名的红鲑鱼垂钓胜地。

绿玉-卡普尔斯步道可以与麦凯勒鞍脊附近的路特本步道连在一起。绿玉海拔不高，可全年通行，而卡普尔斯在冬季则禁止进入。

耗时：4天

里程：61公里环路

难度：中级

开放：10/11-4月

预定：无需预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：离皇后镇1小时45分钟车程

附近：路特本步道、皇后镇、格林诺奇(Glenorchy)、阿斯帕林山国家公园

图阿塔佩雷驼峰岭步道TUATAPERE HUMP RIDGE TRACK

沿新西兰最南端亚高山地带山脊和荒芜海岸而行的环路

该步道沿途有着丰富的自然和人文历史、壮观的风景和完善的设施，并不逊于任何一条九大著名步道。

步道起点是峡湾地区南部的海岸线，这里是一片经常有赫克托海豚光 顾的荒滩，成群的海鸟盘旋于空中。从这里一直攀登到取名非常形象的 “驼峰岭”，山上是嵯峨的石灰岩，从这里可以远眺峡湾地区南部、福沃海峡(Foveaux Strait)和斯图尔特岛(Stewart Island)的风景。山脊上的欧卡卡旅馆(Okaka Lodge)提供了令人难忘的住宿体验。

该步道是DOC 和图阿塔佩雷(Tuatapere)社区合作的结晶。沿途有舒适的旅馆，但必须提前预定，同时还有全程向导服务和直升机徒步项目。在天气好的情况下，经验丰富的徒步旅行者也可以在冬季走完全程。

耗时：3天

里程：55公里

难度：中级

开放：10/11-4月

预定：需要预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：离皇后镇3小时车程，离因沃卡格尔1小时15分钟车程，离蒂阿瑙1小时30分钟车程

附近：蒂阿瑙、玛纳波里湖、因沃卡格尔、斯图尔特岛、卡特林斯(The Catlins)

凯普勒步道KEPLER TRACK

能看到蒂阿瑙湖和峡湾地区美景的山间环道

这条位于蒂阿瑙的九大著名步道可以将徒步游客带到峡湾地区山脉深处如画般风景之中，丝毫不亚于米尔福德和路特本步道所带来的震撼。

该步道的很多路段都位于灌木林上方，游客在沿山脊而行并翻越山坳的途中可以饱览山顶风光，将蒂阿瑙湖和周围群山的美景尽收眼底。途 中将遇见一条乱石嶙峋、被巨大裂隙撕开的峡谷，湿地和满地苔藓的森 林，还可以经岔道参观溶洞和瀑布。

凯普勒步道可以从任意方向出发，但按逆时针方向前往卢克斯摩尔木屋 (Luxmore Hut)将在第一天免去大多数攀爬路段。时间有限的游客可选择直升机徒步旅游项目，乘观景飞机飞到卢克斯摩尔木屋，然后步行下山到蒂阿瑙湖。该步道在冬季有雪崩的危险，所以只适合经验丰富的登山运动员。

耗时：3-4天

里程：60公里

难度：中级

开放：10/11-4月

预定：需要预订

向导：提供有导游服务的直升机徒步旅游

到达：离皇后镇2小时30分钟车程，离蒂阿瑙5分钟车程

附近：蒂阿瑙、玛纳波里湖(Lake Manapouri)、神奇峡湾(Doubtful Sound)、米尔福德峡湾

拉奇乌拉步道RAKIURA TRACK

探索斯图尔特岛/拉奇乌拉偏远的海岸线和广袤的荒原

拉奇乌拉步道是新西兰九大著名步道中最南端的步道，它将带您回溯斯 图尔特岛过去荒无人烟的时代，这里曾是鸟类的天堂，步行的一路都伴随着鸟鸣声。游客甚至还能看到褐奇异鸟(Rakiura Tokoeka)，它是迄今唯一已知在白天觅食的奇异鸟种族。

这条步道起点和终点都靠近奥本(Oban)，虽然路程漫长，但步行难度不 大，一路是开阔的海岸线和海滩，穿过森林后向腹地进发，然后要穿过各种地貌，包括人工种植和原生态的罗汉松森林。绿茵遮蔽的海岸、杳无人烟的海湾以及派特森内湾(Paterson Inlet)旁的森林，再在南海宾馆(South Sea Hotel)斟上一杯啤酒，为最后的行程画上一个精彩的句号。

尽管斯图尔特岛的淤泥让人困扰，但拉奇乌拉步道的状况表明，这条路 的大部分路面还是较为坚硬的。不过，这里的天气却非常多变。

耗时：3天

里程：32公里

难度：中级

开放：全年开放

预定：需要预订

向导：提供向导服务的徒步旅游

到达：飞因沃卡格尔20分钟，离布拉夫(Blu.)1小时船程，离奥本10分钟车程

附近：石莼岛(Ulva Island)、奥本镇、派特森内湾、几维鸟观赏

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