异国风情斯里兰卡—2013年出境旅游目的地

       “斯里兰卡”在僧伽罗语中意为“乐土”或“光明富庶的土地”，有“宝石王国”、“印度洋上的明珠”的美称，被马可波罗认为是最美丽的岛屿，因为没有一个度假胜地能有与其媲美的海滨，无穷秘密的古城，丰富的自然遗产，以及独特迷人的文化。热带岛国斯里兰卡(SriLanka)旧称锡兰，如同印度半岛的一滴眼泪，镶嵌在广阔的印度洋海面上。

不得不去：科伦坡，花园般美丽的首都

科伦坡是一座美丽的城市，市区树木繁茂，气候宜人。经过良好的设计市区，街头宽阔整洁，商业大楼高耸入云。市区主要大街高尔大街是一条笔直的大道，由北向南直伸到100多公里外的高尔城。马路两边椰树夹道林立，树影婆娑。市内居住有僧伽罗、泰米尔、摩尔、印度、柏格、印欧混血、马来和欧洲等许多个种族。

馆内的所有展品均是这个古老的国度文化和历史的真实写照。在老城区内，沼泽低地上矮小木屋中居住的贫穷的辛哈里人，同沿海沙丘旁属于上流社会的欧式建筑形成了鲜明的对照，亦为这个高度现代化的大都会刻上了昔日不可磨灭的印记。

在科伦坡南面有一座伽利草场，登上附近古老的钟楼，可以鸟瞰科伦坡全景。在伽利草场的东面是一个叫“奴隶岛”的地方，以前荷兰东印度公司的奴隶们就居住在这里，今天成了殖民主义者侵略斯里兰卡的罪证。

【两日游建议行程】

第一天参观科伦坡的著名景点，体味她的自然与文化；第二天进行寺庙之旅，感受佛教在这个国家的深刻影响。

D1、斯里兰卡国家博物馆、班达拉奈克国际会议大厦

在科伦坡老城街头，昔日建造的印度教、佛教庙宇以及伊斯兰教的寺院和基督教的教堂交相辉映，一座1877年修建的博物馆：科伦坡国立博物馆，位于维多利亚公园的南面，是斯里兰卡最大的文物收藏地，馆内陈列着大量的绘画、古物。其中最引人注目的是一块明朝三宝太监郑和下西洋时在斯里兰卡建立的纪念碑，碑顶端镌刻着中国的图案和文字，由于时间久远，部分字迹已难辨认。

班达拉奈克国际会议大厦位于科伦坡贝塔区中心地带，建筑宏伟，精美壮观，是该市标志性建筑之一。大厦是由中国政府无偿援助斯里兰卡的项目，于1973年5月竣工，建成并投入使用30多年来，在斯里兰卡社会生活中发挥着重要作用。后由中国政府援建的纪念西丽玛沃·班达拉奈克展览中心和班达拉奈克国际研究中心分别于2003年1月和4月落成，与大厦构成统一的整体，被誉为“中斯友谊的象征”。

D2、阿输迦拉马雅寺、凯拉尼亚大佛寺、大象孤儿院

阿输迦拉马雅寺

位于科伦坡市南城，为纪念印度孔雀王朝阿育王（又译阿输迦王）派其子摩哂陀到斯里兰卡弘扬佛教而建。寺内金碧辉煌，有各种不同姿态的佛祖释迦牟尼像，佛像高大，栩栩如生，朱红翠绿，颜色艳丽，具有典型的印度艺术美。每座佛像前都有佛坛，供人献花。寺内有用玻璃罩盖着的释迦牟尼足印，上有图案。寺后有一棵菩提树，使人联想到佛陀在印度菩提树下静坐得道的情景。

凯拉尼亚寺

作为斯里兰卡最神圣的佛教圣地，位于科伦坡市郊的凯拉尼亚寺(Kelaniya Raja Maha Vihara)聚集了如此众多的信徒，依然透出特别的肃穆。

佛塔建立在佛陀飞升的地方。而佛陀在世时，佛塔用来保存他的头发。两千多年来，康提东面的摩醯央伽那(Mahiyangana) 佛塔不断的层层增建，现被尊为斯里兰卡最庄严的佛教圣地。斯里兰卡北部贾夫纳以西的Nainativu小岛上的钟形佛塔位置，据称是当年佛陀光临之地。佛塔附近有一棵茂盛的Kiri Palu树，上面的砍痕据说是佛陀当年所留。

凯拉尼亚寺坐落于一座公园中的小山之上，距科伦坡中心仅7公里。几间白色的庙宇建筑（其中一间收集有来自世界各地的佛教艺术品）座落于寺庙大院的一侧,它们涵盖有斯里兰卡寺庙的三个基本要素：一间寺院、佛塔(舍利塔)以及一棵神圣的树，即佛陀当年在下面冥思得道的菩提树。

大象孤儿院

大象孤儿院位于距科伦坡约3小时路程的品纳维拉（Pinnawela），这里专门收养那些无家可归、掉入深坑或陷阱、脱离象群，尤其是身受重伤或身患疾病的幼象。孤儿院成立30多年来，共收养了近百头大象，成年后的大象可以接受工作训练如帮助人们搬运木材等，这里也是游客欣赏大象的最佳景点。

交通

客车大象孤儿院位于科伦坡前往康提的途中，乘汽车或出租车前往康提旅游的游客可以在此下车游览。

不得不去：康提古城朝圣

康提古城，以佛教圣地闻名于世，是辛哈拉国王统治时期的最后一个首都，在1815年被英国人征服之前，曾享有2500多年的文化繁荣。康提的佛牙寺是佛教徒的朝圣之地，成为著名的历史建筑物。Kandy近年一直被评为Sri Lanka最值得一游的城市，同时也是Sri Lanka主要的茶叶产区。

康提小城海拔500米，林木茂密。其城市规划主要围绕两块空地开展：尽头是老城行政大楼的纵长地带和形状是四边形的人工湖地带，并在城市布局规划的空闲处修建了公共花园；湖北岸有白石构筑的防御墙围挡，其历史可追溯到19世纪处，在那里坐落着该城市宗教遗址，包括王宫和被称为达拉达?马里加马(Dalada Maligama)的佛牙寺。

重建于18世纪的达拉达?马里加马佛牙寺在斯里兰卡原首府，作为斯里兰卡的宗教首府的地位，并成为佛教信奉者的朝觐圣地。纵览这座小巧神圣的城市，还能发现一些近代的佛寺。

康提古建筑群是王宫和佛牙寺联系在一起的一个建筑范例。它是众多修建在随着国家首都的变动而迁移的作为辛加君主制度保障的圣物存放地的宫殿群之一。佛牙寺、王宫建筑群和康提古城无不与人类最重要的宗教活动之一佛教的传播历史密切相关。康提的庙宇是释迦牟尼牙骨最终旅程的产物，也是信徒们继续举行活动的见证。

一日游行程安排：

不得不去：阿努拉达普拉参佛

阿努拉达普拉是斯里兰卡古都和佛教圣地，位于斯里兰卡中北部，在首都科伦坡东北205公里处，始建于公元前5世纪，公元前3世纪至公元10世纪一直是僧伽罗王朝的都城，现成为佛教朝礼中心及游览胜地。1982年被列入世界遗产名录。

阿努拉德普勒，又译为阿努拉达普拉，是阿努拉德普勒区的首府，为斯里兰卡的传统首都，它以保存了许多古代斯里兰卡文化及古迹而闻名于世。它从西元四世纪开始，一直到西元十一世纪，都是斯里兰卡的首都。

一日游行程安排：

圣殿-大菩提树-伯拉贞宫遗址-图帕拉马舍利塔-鲁梵伐利耶舍利塔

伯拉贞宫遗址

这座气势宏伟的宫殿原来有9层，有供僧侣修行居住的900个房间。整座建筑的1600根石柱排成40

个同心圆，石柱支撑着一个巨大的铜瓦圆顶，因此这座宫殿也被称为“铜宫”。据传，当年这座建筑镶嵌着大量的金银宝石，宫殿底层雕有400头石象，象牙也用玉石镶嵌。但现在，伯拉贞宫只剩下基址和林立的石柱。伯拉贞宫门前有一棵巨大的菩提树，至今已有2200多年的历史，是斯里兰卡仅次于佛牙的国宝。这棵树来自当初佛陀释迦牟尼静坐7天7夜成道的那棵菩提树的一根枝干，这根枝干被栽种于阿努拉德普勒，经过两千多年，依然枝繁叶茂。

门票：门票包含在阿努拉德普勒古城门票（2000卢比）之中。

大菩提树

世界上树龄最长的树之一，斯里兰卡将其视为仅次于佛牙的圣物。

大菩提树斯里马哈婆提（SriMahaBodhi），即大菩提树，位于阿努拉特普拉市中心。2300年前栽种，是世界上树龄最长的树之一。佛教徒将其视为仅次于佛牙的圣物。公元前528年，释迦牟尼在印度菩提伽亚（Buddagaya）的一棵荜钵罗（Pippala）树下结跏趺坐，证得菩提(觉悟)，悟道成佛，其信徒把荜钵罗树称作菩提树。

不得不去：波隆纳鲁沃看古城古塔

波隆纳鲁沃，位于斯里兰卡国东北部，距首都科伦坡东北210多公里，西北距阿努拉达普拉90多公里，是与阿努拉达普拉齐名的古都。

公元10世纪末，当时的国都和佛教中心阿努拉达普拉开始衰落，波隆纳鲁沃因取而代之声名鹊起。公元1059年到1207年，伴随着波隆纳鲁沃的繁荣，其建筑水平亦达到了炉火纯青的地步。点缀在古城中的巨大的人工蓄水池和内海也为此处的全景增色不少。

较之阿努拉达普拉，波隆纳鲁沃的纪念碑修缮工作要略胜一筹，因为它们被存放在更为密封的地方，所以更有利于今后研究的发展。在原先属于王室领土和宗教中心的一小块地区就发现了大量纪念碑和一些千姿百态的佛像。

海的北端东岸有波罗迦罗摩巴忽王宫遗址，宫城呈长方形；宫中大殿遗址长30米，宽12.6米，现有遗址2层。殿南是具有8瓣莲花的石造皇家浴池，名为鸠摩罗池。浴池侧面为皇家楼阁，阁中有石雕柱，阁门立狮，并以精美的月亮石为半圆形台阶。

王宫大殿以北，有众多佛殿、碑塔，还有睹波罗摩寺、伐多达祗殿、尼散迦?罗多?曼陀波阁、沙特摩诃?普罗沙陀塔、罗马和曼陀帕雅寺等等古建筑。宫墙外还有楞迦帝罗迦殿、兰拘特?毗诃罗塔、吉里毗诃罗塔、伽尔寺、达米罗大塔等都是举世闻名的胜迹。

著名的睹波罗摩舍利塔建筑规模宏大，目前拱顶尚存，墙壁上布满了各种动物的浮雕。圆舍利殿建筑精巧典雅，是古都中保存最完好的建筑物之一。梯级雕有传统的月形石和守护神。起步板上布满了手舞足蹈的侏儒。长8米，宽1.8米的“石书”是斯里兰卡现存最长的古代铭文。伽尔寺一坐一卧一立的大型群雕佛像，是波隆纳鲁沃时期的典型作品。伽尔寺还有一座大型深浮雕。它是古代僧伽罗雕刻艺术的杰作之一，成于9世纪。一般认为是波罗迦罗摩巴忽一世的雕像颏下留有胡须，手捧贝叶经书，形象逼真。斯里兰卡曾以此图案作为国家象征，印制邮票，发行纸币。

此外，波隆纳鲁沃以西70公里处的西格利斯壁画可能使游人大饱眼福，其西南19公里的丹布勒金寺和距卡鲁塔拉25公里左右的法显石窟，更会使游人游兴大发。

TIPS:

因Polonnaruwa名气小于古都Anuradhapura，所以在旅游设施开发上Polonnaruwa远差于Anuradhapura，配套设施也无法比较。但是旅馆等设施还是一样便利，价格从1000卢比至2000卢比。Polonnaruwa景区门票一致，仍是20美元（2240卢比）。

不得不去：锡吉里耶感受狮子岩的雄伟

Sigiriya在Sri Lanka所有景点中所排的位置应该处于前两位，是Sri Lanka值得一游之地。Sigiriya的历史可以追溯到公元前300年，但它真正的兴起是在5世纪。有关Sigiriya的各种传说，总是充满了荡气回肠的爱恨情仇，而其中最可靠的一个，应该是公元477年，Ceylon(锡兰)国王被他和王妃所生的儿子Kasyapa联合军队领袖——国王的侄子Migara杀死，Kasyapa篡夺了王位。国王和王后所生的另一个王子，Kasyapa的弟弟Moggallana则流亡印度。Kasyapa担心弟弟前来复仇，遂在高岩上修建自己宏伟的宫殿，由于岩石状似狮子，人们便称之为Sigiriya，意思是：狮子山。

斯里兰卡斯基里亚(Sigiriya)的巨岩王朝(又称之为狮子岩Sigiriya Lion Rock)，是一座真真实实构筑在橘红色巨岩上的空中宫殿。有著澳洲艾尔斯岩的自然奇景，更有著化不可能为可能的人工奇迹，不得不让每位初到的游客瞠目结舌大叹神奇。他被誉为世界第八大奇迹，是斯里兰卡“文化金三角”其中的一个顶点，并且也是受到联合国教科文组织保护的世界级珍贵遗产之一。

这块巨岩高两百公尺，由远处看，狮子岩是块俯伏在丹不拉(Dambulla)东北部平地。顶部平坦貌似狮子的大石，狮头风化掉落，只剩下孤伶伶的狮身，背上藏了一个建在二百米高空的花园宫殿。曾被埋没在丛林中好几个世纪，直到19世纪中才被英国猎人贝尔发现，从此备受考古界的重视。它的范围包括护城河，一座花园广场，一座巨大的岩石，以及建筑在岩石顶端，砖红色的空中城堡。

TIPS：

门票：2875卢比（约138元）

开放时间：8:00-18:00 门票销售点附近有公厕，景区内没有公厕。

在科伦坡乘坐去丹不拉的大巴，班车每小时一班，120卢比/人，1个半小时路程，在丹不拉坐TUTU车去狮子岩，约600卢比，30分钟。

不得不去：海边仅存的古城GALLE

加勒(galle)是斯里兰卡南部海滨城市，是斯里兰卡仅存的古城之一。它出名并不是由于海滩，而是城堡，他们已经被列入世界文化遗产。

这个紧靠印度洋的古城在1663年曾被荷兰人占领，在荷兰殖民时期，荷兰人为了显示在斯里兰卡统治坚不可摧，在加勒建立了一座占地36万平方米的城堡，标准的欧洲风格。他们所建的设施现在已被列为世界文化遗产，但仍然是这个港口城市的中心。鹅卵石铺成的石子路、高高的城墙、辉煌的古建筑、生活悠閒的当地人，能让游人领略到一种特别的异域风情。

从加勒的南部可以看到荷兰对斯里兰卡的影响。1663年建造的占地36公顷的荷兰的堡垒，有规模庞大的城墙，内有荷兰风格的房子，博物馆和教堂。

除了城堡，加勒还有其他殖民时代的遗迹，或许是小路，或许是小洋房，甚至可能只是一道门或一面墙，都能看到他们流着欧洲的血。除了城堡，加勒便是一个小小的东南亚海滨城市，也有沙滩，也有碧海。但是当这里有了那些欧洲建筑，这不是简单的叠加，而是一种勾兑，全如曼特宁咖啡和苏格兰威士忌，所谓异国情调，就是不明所属的美好。

1）看点一：加勒古堡被评为斯里兰卡的世界遗产。

加勒城堡（高尔城堡）位于斯里兰卡西南，坐落在首都科伦坡南部大

约100公里处，正好处于印度洋的海滨上。高尔城堡及其城堡建筑在岩石半岛上，这个半岛是个天然的港口，由于大量珊瑚礁的出现，港口的入口处变得极其错综复杂。

占地36公顷的荷兰城堡位于高尔市海边的一个很小的半岛上，半岛与陆地接壤处建有高大的城墙，依地形在城堡周围建有以各种神仙命名的炮台十余个，如海神、风神和曙光女神等。城堡内小街交错，300多年前修建的建筑和城墙至今仍使用荷兰名称。现今还开辟了历史文化、国家海洋和荷兰统治时期的博物馆，城堡内的个人收藏博物馆有不少中国古钱币和瓷器。临海建有一座造型美丽的灯塔。

2 ）看点二： 加勒古堡最出名的观景地位于灯塔附近，加勒古城最出名的那张照片也是从那个角度拍的。

3）Unawatuna海滩，位于国道A2路往MATARA方向，距离加勒市区大约6公里。

交通：位于南部海岸，可以从科伦坡坐巴士到达。

不得不尝：

到斯里兰卡不能不尝尝著名的锡兰红茶，世界四大红茶之一。许多小饭馆小茶馆都可以喝到。他们一般不特别说明是Black Tea，只说Plain Tea（纯红茶）或者Milk Tea（加牛奶的红茶）。都是默认放糖的。很便宜，纯红茶10-20斯币/杯（约5角-1元），牛奶红茶30-40斯币/杯（约1.5元-2元）。

斯里兰卡人大多以大米、椰肉、玉米、木薯等为主要食物。他们尤以偏爱椰汁和红辣椒，这两样是他们几乎所有菜肴中都离不开的调料。他们有嚼酱叶的嗜好，习惯在酱叶上抹些石灰，再加上几片槟椰，然后把它们卷在一起嚼。据说这样可以提神；助消化。

他们饮用红茶时，一般喜欢放糖、牛奶。农民一般多喜欢饮用一种用椰花酿造的淡酒。他们一般是用手抓食，通常用餐习惯每人面前摆两碗水，清水供净手用，冷开水供饮用。

斯里兰卡的传统饭Curry And Rice一般的构成是这样的：一大碗米饭，一个咖喱菜，一个豆子汤，再加几个小炒、凉拌菜，很辣。对于前往斯里兰卡的游客来说，吃饭有两种选择。一是在酒店里或者像样的饭馆里吃，食物干净有保障。另一种选择是到当地城里的面向当地人的小饭馆吃，通常小饭馆都供应一种类似煎饼的薄冰，里面可以加鸡蛋，蘸着咖喱酱吃。

其他：

签证

斯里兰卡从2012年1月1日开始收取签证费25美金，2012年3月1日开始实行电子签证政策，需要提前在官网上申请。

官网地址http://www.eta.gov.lk/slvisa/  进入后选择中文，只需填写简单的个人信息、大约抵达时间和住宿点即可，不需要上传任何财产证明、工作证明、机票证明、身份证明之类的文件，可说难度为零。申请完会立刻收到一封邮件说会在24小时内进行审核。网上支付签证费需要信用卡（比如Visa或Master通道）。根据官网信息，签证费也可以到入境斯里兰卡时在机场再交付，可以交人民币。

到达科伦坡：

飞机

目前从其他国家进入斯里兰卡的唯一口岸就是科伦坡的班达拉奈克国际机场，距科伦坡市区36公里。从机场到市区可以坐出租车，约需1小时，车资500卢比。也可以坐公交车，187路公交车到科伦坡火车站和要塞区（Fort），车票50卢比，但车站较远， 出了机场的铁栅栏门向右拐，走路约需十五分钟。出了机场的铁栅栏门向右拐，也可以坐蹦蹦车到市区，100卢比左右，可以砍价。

小贴士：专门跑机场——科伦坡市区的司机常常会强行载客至珠宝商处购买宝石，此时可将该计程车的车号记住并举报。

火车

斯里兰卡现在还没有国内航空运输，科伦坡有放射式的铁路可以通往国内其他各城市，乘火车旅行非常舒适。科伦坡的火车站距金融区要塞很近，步行十分钟的路程，有直达近郊勒维丽亚山、古城康提、南部海滨的车次。当地人很少坐火车出行，座位很空，一般从科伦坡到古城康提的二等车票价96卢比，需3小时。

最佳旅游时节：

9月-10月。此时为旱季，适宜旅行。但每年7、8月会举办盛大的佛牙节，喜欢佛教的同学可不要错过了。

习俗

斯里兰卡是一个大多数人口都信仰佛教的国家，许多的习俗都与佛教有关，在斯里兰卡佛教僧侣是备受尊敬的，斯里兰卡居民和佛教僧侣对话时，不论是站着，还是坐着，都设法略低于僧侣的头部，更不能用左手拿东西递给佛教僧侣和信徒。在参观佛教寺院时，不能对佛像做踩、跨、骑等无礼动作，而且进入寺院，要赤脚，不可穿鞋和袜子，也不可带帽子。

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