夏季带宝宝出去旅行应该注意什么_夏季带宝宝旅游注意事项

初夏来临，日光充沛，温暖和煦的天气很适合带宝宝出游，想必很多家长已经计划亲子游了,但宝宝的体质明显弱于家长，出游对宝宝抵抗力来说是一种挑战。不过没有一个孩子愿意整天闷在家里和玩具做伴，他们渴望到户外自由地伸展四肢、呼吸新鲜的空气，因此带着孩子旅游是个明智之举。重庆青年旅行社教给位家长如何准备宝宝夏季旅游的问题，以便在出游过程中更悉心周到的照顾宝宝。

首先很多家长朋友想问多大的宝宝才适合出行旅游？

孩子太小并不是适宜出远门，所以带孩子出游要考虑路程和孩子的年龄问题。如果要带几个月大的宝宝出外游玩，建议可以选择在天气比较晴朗的时候，而且离家比较近的地方。而3岁以上的孩子可以稍微选择比较远一些的地方，或者去外地旅游也可以。

夏季带宝宝去旅游注意事项：

1、防晒工作要做好

夏季出行，首先要考虑防晒，儿童时期是特别易受日晒的时候，孩子的皮肤内防护紫外线穿透的黑色素很少，很容易被阳光中的紫外线灼伤，发生晒伤、光过敏及皮肤夏令水泡病，因此要为孩子做好防晒，孩子外出活动时身体暴露的部位如脸、耳、四肢，应涂上婴儿专用防晒霜，6个月以上的孩子即可使用，防晒霜被皮肤吸收需要一定时间，所以在出门前半小时涂抹是比较适宜的时间。当孩子从水中上来后，一定要马上擦干身上的水珠，因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透，更易使紫外线加倍被吸收；同样，在沙滩上时，应给孩子更严密的皮肤遮掩。

温馨提示：最好要让孩子在树阴下玩耍，避免阳光的暴晒。不做剧烈运动，以防孩子出汗过多，引起虚脱。随时转移位置，特别是带着还不会走路的小孩子出来玩，不要让孩子长时间待在童车里。

2、孩子行装的准备

夏季外出旅游时，给孩子选择透气性好的、纯棉质地或真丝质地的衣服，颜色尽量浅一些。白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑，而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热，容易中暑。衣服的款式要宽松，便于透风。特别是在夏日的中午，外出时要给孩子戴宽沿、浅色遮阳帽，撑上遮阳伞，穿透气性良好的长袖薄衫或长裤。

温馨提示：由于紫外线也会损伤孩子的眼睛，所以，不要忘了给孩子准备一副遮阳镜。

3、出外饮食

以清淡为主，每次进食的品种也不宜过多，不然会导致难以消化。在选择海鲜类的食物时也要多加留意，种类少而精即可，避免吃过多过杂而导致腹泻和中毒。喝些绿豆汤、吃些西瓜等清凉饮料可减少痱子的发生。生痱子后，使用痱子粉、痱子水有助于消退。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料，以保持水分和盐类的代谢平衡。

温馨提示：带一些易消化的方便食品，再带上些复合维生素，对旅途中的营养和肠胃保健比较有保证。

4、多饮水

夏季出游出汗必定多，所以妈妈应当及时让宝宝补充水分。需要注意的是，教会宝宝正确的饮水方式。而且喝水时，应让宝宝一次只喝几小口水，增加喝水的次数，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡有序地得到补充。

5、少喝冷饮

喝冷饮也应遵循喝水的原则，也应少量多次地饮用。活动结束以后，需等到身体的温度大幅度降下来以后，才喝冷饮料。

6、防止中暑

夏季气温高，容易引发中暑。为帮助热量散发，在阳光下行走时，妈妈可以用水把帽子浸湿;在阴凉的地方行走时，可让宝宝把帽子去掉;尽量选取阴凉和通风的地方休息，休息时，把背包放下来，将衣服的纽扣解开一些。

7、防止热伤风

在出游途中，妈妈和宝宝都已经大汗淋漓了，这个时候，如果看到山泉、溪流、池塘等，千万不能贪图一时之快而立即跳下去感受冰凉——须得等身体温度降下来以后再洗凉水澡。在出游结束身体还未降温之前，如果有空调，妈妈千万要叮嘱宝宝不要对着空调吹自己的身体，最好是用自然风为身体降温，等身体温度降下来之后再开空调。

8、不要穿湿衣服

建议妈妈多为宝宝准备一套备换的贴身干衣服(尤其是上衣)和一件外套，到达目的地之后，让宝宝把湿衣服换下来。在活动途中休息的时候，若遇到风大的情况，要及时让宝宝穿上外套，否则人的身体遭遇忽冷忽热，很容易引发疾病。

9、可能病症处理

(1)若出现中暑现象，应采用蒸汽冷却法，把水均匀地洒在宝宝身上、头上，并不断吹风，将毛巾弄湿，放在宝宝的额头。如果宝宝的吞咽能力没问题，可以给他喝冷的流质物，补充水分和电解质，服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。

(2)若宝宝发生肌肉抽筋，应马上休息，慢慢地按摩抽筋的部位，让肌肉舒缓伸展开来，并及时补充水分和电解质。

(3)若宝宝身体出现脉搏加快、眩晕、虚弱、恶心等症状，这就是热衰竭。遇到这种情况要赶快对身体进行降温处理，停止活动，在阴凉处将宝宝的双脚抬高，头部稍微放低，补充水分和电解质以及流质的东西，也可服下十滴水、人丹、藿香正气丸等防暑药品。

10、出行常备药品

随身准备以下药品，以备急需时用。

(1)预防感冒：头孢氨苄片（1瓶）、速效伤风胶囊（1盒）。

(2)预防腹泻：氟哌酸胶囊（1盒）。

(3)预防中暑：仁丹（1瓶）、风油精（1瓶）、藿香正气水（5支）。

(4)预防创伤：碘伏(50毫升)、双氧水（100毫升）、绷带（两卷）、胶布（1个）、消毒纱布（两包）、消毒棉签（1包）、去痛片（10片）。

(5)预防毒蛇咬伤：若被有毒蛇所咬，则要尽快将肢体用带子在近伤处上方5厘米作环形结扎，每隔15—20分钟放松带子1~2分钟，同时设法除去伤口内的毒液，最好用双氧水或高锰酸钾水溶液冲洗伤口，破坏毒汁，亦可用冷开水、盐水或清洁生水代替，冲洗后用消毒的小刀或刀片把两毒牙痕间的皮肤划开，再用手指挤压，紧急情况，可用嘴直接对伤口吮吸，吸后立即吐出并用清水漱口，但有龋齿，口腔黏膜或嘴唇破损者，禁用此法，以免中毒，并尽早用药。内服南通蛇药或季德胜蛇药（1盒）。

(6)预防过敏：息斯敏片（5片）、安定（10片）。

(7)预防蚊虫：驱蚊油（1瓶）、清凉油（1盒）。

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