盛夏去青海门源赏油菜花需要注意什么_青海门源油菜花旅游攻略

盛夏去青海门源赏油菜花需要注意什么？每年青海门源县油菜花盛开的季节都会举办油菜花节,7月份是门源油菜花盛开的季节,从7月中旬,一直到7月底,是去门源旅游赏油菜花的最佳时间。今天重庆中青旅小编给你汇总了青海门源油菜花旅游最新攻略，希望对即将出行的你有点帮助哦！

在高原上常见的蓝天白云和祁连雪山的衬托下，油菜花沿浩门河两岸成就了博大壮阔的特有奇观，一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹，象一幅巨型画卷。近百万亩的大色块简单构图具有十足的西部风味，铺天盖地的霸气给人丰富的遐想。

到了七月中旬，整个门源盆地在高原深蓝的天空下，繁花一片，无际无边，宛如一盆天然的金黄色大盆景。当蓝色、绿色、黄色在门源被大自然交融在一起时，那种震撼人心的美是几乎无法形容的！

世界十大绝美花海，青海门源上榜，无人异议！

▎青海门源油菜花旅游攻略

A、路程及时间：

西宁市到门源县城约153公里，包车约500—600元。观景台票价30元/人不进园周边油菜花也壮美！

B、开放时间：开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。

C、注意

1、门源油菜花田，不少地方海拔在3000米以上，部分游客可能会有一些高原反应。2.门源在7月份也是非常凉爽的，全天气温在10-20度之间，如果遇到下雨天，最低气温会在10度以下，看油菜花时，请注意保暖。3.门源地区高海拔地区，全年注意防晒、防紫外线，特别是在7月的夏季。

D、推荐油菜花欣赏地点

1.从西宁到门源经过的青石嘴观花台，距离门源20公里左右，有个30多米高的小山坡，是观看花海绝佳的观赏地。如果你是坐班车前往，建议在青石嘴下车驻足欣赏后再继续搭班车前往门源

2.门源县水泥厂的南山坡，能够全观门源浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭雪峰。拍出来的照片有黄花雪峰景色，但需要爬山，约40分钟。

3.如果想融入花海之中，就出县城向北山的方向去，沿田间道路走，路的两侧就是无边的油菜花，是一个低视角观赏花海的地方，海中观海，花香袭鼻，远处还有雪山作衬托。

▎盛夏去青海门源赏油菜花需要注意什么？青海门源赏油菜花旅游注意事项

1、初入高原藏区，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，尽量不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境，要防止因受凉而引起的感冒。

可能有轻微头晕、头疼或食欲减退等症状，注意休息，行动不要过剧，过急，活动时，请根据自身身体状况出发，不要勉强，建议最好不要抽烟、饮酒；另请准备常用药品，有严重高血压、心脏病的客人请自备所需药物。

2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。

3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会减弱或消失。

5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防高原反应

6、由于西北地区地处我国西北内陆，气候以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，请游客根据自身情况，带足预寒衣物、水壶等，太阳帽、太阳镜和特级防晒霜，以止干燥，特别是唇膏、防晒霜等，多补充水分，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好光注意拍摄而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。

海拔高度

高海拔地区，很多人在这里都会出现不同程度的高反症状，即使没有高反症状在这边活动也会或多或少会觉得吃力，高原反应没什么可怕的，大多数人好好休息一下就会逐渐适应

以下是所到拍摄地的海拔高度：——西宁（2200米）——青海湖（3200米）——门源（3000米） ——祁连（境内平均海拔3169米，县城海拔2787米）——刚察（3827米）——茶卡盐湖（3059米）——同仁（最低处2160米，最高处4767米，平均海拔3463.5米）——夏河（2800米）

青海地区近期天气特别提醒：天气变化大，中午热，早晚温差大，请注意防寒保暖，7月青海下雪的情况也不是不可能，野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身拍摄器材，谨防丢失。

所带摄影器材

相机最好两个机身，广角：16-35  长焦：70-200 最常使用， 其它的超光，长焦，定焦根据自己的情况选带，脚架，快门线，电池，充电器，储存卡，滤镜，偏正镜对于高原很用。笔记本电脑方便倒片看片，自己常用的摄影器材

生活用品身份证，各类证件，手电筒，水杯，自己常用药品(感冒，肠胃)，预防高反药品（口服葡萄糖，阿司匹林），洗漱用品（有些酒店没有）帽子(防晒，防紫外线)，手套，糖果（自己零食，也可给藏区的人方便拍摄）

穿衣指南

1、应该根据天气预报预备自己的服装，早晚很冷，中午很热，下雨就冷，前几天祁连还下雪了。

2、太阳帽：一定要买个帽檐长的，因为在强日光下拍摄在好的单反屏幕看起来都发白，取景感觉不正常。现在最好的液晶屏在强光直射下都会反光，这个时候帽檐长的太阳帽作用就出来了，是不是可以很好的挡住一部分强光.

3、一双合脚的运动鞋

▎青海门源旅游行程推荐

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