暑期内蒙古旅游穿衣指南/必备物品/禁忌/注意事项/安全问题

说起内蒙古，给我们印象最深刻的地方一定是它那自由辽阔的草原。蓝蓝的天空，清清的湖水，绿绿的草原，奔驰的骏马，洁白的羊群，这些生动形象的因素构成了一幅和谐美好的画面，让我们心驰神往。

来到内蒙，可以骑马驰骋在一望无垠的大草原，去体会那种无拘无束的自由；可以住在颇具内蒙风情的蒙古包里，去感受独具风格的蒙古特色；可以和蒙古族的同胞一起大口吃肉大口喝酒，去领略来自内蒙特有的豪放不羁。但到内蒙古旅游需要在各个方面留心，下面重庆中青旅就和大家分享一下到暑期内蒙古旅游的几个注意事项。

暑期内蒙古旅游必备物品

1、长裤和外套

内蒙古昼夜温差大，无论什么季节去，长裤和外套都是必备的。

2、防蚊剂

夏季7月份以后草原上蚊子较多，应携带防蚊剂，避免穿凉鞋被叮咬。

3、雨衣

内蒙古的雨来得快也去得快，应随身携带雨衣。雨伞可能不太管用，因为暴雨来袭时风非常大。

4、肠胃药、晕车药

草原的居民多为蒙古族，餐饮以肉类食品居多，南方人可能不太习惯，可以提前准备一些常用的健胃消食的肠胃药，以备不时之需。同时，内蒙古面积较大，免不了长途车的颠簸劳顿，需根据个人情况，适当服用晕车药。

5、洗漱用品

如果需要在草原上过夜，住宿条件相对寒酸些，很多蒙古包是不提供任何洗漱用具的。旅行装的牙膏、牙刷、毛巾、洗发沐浴用品等等，都要记得带上。

暑期内蒙古旅游穿衣指南

内蒙古昼夜温差较大，不管什么季节前往，防寒保暖都是必不可少的。如果你选择夏季去内蒙古，白天的衣装多以短袖、长裤为主，而到了夜晚，则需要穿着保暖的长袖外套。需要提醒的是，夏季的内蒙古蚊虫活跃，尽量不要穿短裤。如果秋冬季来内蒙古，夜晚的温度常常会降到冰点以下，因此羽绒服、冲锋衣、毛衣、围巾、手套和帽子，尽量都备上。

暑期内蒙古旅游禁忌

（1）火忌：禁忌在火炉上烤脚，更不许在火炉旁烤湿靴子和鞋子；不得跨越炉灶，或脚蹬炉灶，不得在炉灶上磕烟袋、摔东西、扔脏物；不能用刀子挑火、将刀子插入火中，或用刀子从锅中取肉。

（2）水忌：忌讳在河流中洗手或沐浴，更不许洗女人的脏衣物，或者将不干净的东西投入河中。草原干旱缺水，逐水草放牧，无水则无法生存，所以牧民习惯节约用水，注意保持水的清洁，并视水为生命之源。

（3）病忌：牧民家有重病号或病危的人时，一般在蒙古包左侧挂一根绳子，并将绳子的一端埋在东侧，说明家里有重患者，不待客。

（4）产忌：各地习俗大同小异，蒙古族妇女生孩子不让外人进产房，一般要在屋檐下挂一个明显的标志；生男孩子挂弓箭，生女孩则挂红布条，客人见标志即不再进入产房。

（5）忌蹬门槛 ：到牧民家作客，出入蒙古包时，绝不许踩蹬门槛。

（6）忌摸头：蒙古族忌讳生人用手摸小孩的头部，旧观念认为生人的手不清洁，如果模孩子的头，会对孩子的健康发育不利。

（7）忌打狗：到牧民家作客时，要在蒙古包附近勒马慢行，待主人出包迎接，并看住狗后再下马，以免狗扑过来咬伤人；千万不能打狗、骂狗，闯入蒙古包。

（8）作客忌讳：牧民虽好客，但作客的忌讳也比较多。客人进蒙古包时，要注意整装，切勿挽着袖子，把衣襟掖在腰带上；也不可提着马鞭子进去，要把鞭子放在蒙古包门的右方，并且要立着放。进蒙古包后，忌坐佛龛前面，否则主人就会冷待客人，并认为客人不懂礼俗，不尊重民族习惯。

暑期内蒙古旅游注意事项

1、内蒙古属大陆性气候，气候比较干燥，要注意多喝水，以防上火。

2、到达内蒙古后，由我社统一组织安排您的旅游行程，请团员配合导游员的工作，记住您所在的团号、车号、酒店、草原蒙古包号，请不要擅自离团，按规定的时间集合，以免造成误会，延误行程。

3、团友需携带以下物品：身份证、夏季换洗衣物和春秋衣物（如夹克衫、牛仔裤等，因为内蒙古早晚温差较大，以免着凉）、太阳伞、雨具、防晒用品、太阳镜、随身 药品：去火药、肠胃炎药及防中暑药等。

4、到内蒙地区，饮食主要以牛羊肉为主，要注意尽量少喝冷水，吃过羊肉后切记不能吃西瓜。

5、在草原、沙漠都属户外活动，要做好防晒工作，特别是沙漠上日照比较强。

6、在草原或者沙漠时是在户外活动，所以建议游客穿行动方便的运动鞋。

7、草原午餐尽量不要喝酒，以免影响下午活动，特别是想骑马的客人。晚餐有敬酒仪式，在敬酒之前要多吃饭菜，特别是羊肉和奶茶，有和胃解酒的功能。

8、草原骑马：骑马是草原上最受欢迎的一项娱乐，但是也存在着危险，在这里提醒大家，如果不会骑马您可以让马倌帮您牵着骑，请客人认真听从导游的建议，以免发 生不必要的损失。

9. 如因堵车、路况等原因造成旅游车误点，请耐心等候。不应携带大量现金外出。小心保管旅游证件。在人多挤迫地方，不要胡乱摆放财物。

10、横过马路时，小心有人借故贴近偷窃。提取财物前，先观察四周是否有可疑人士。

11、因自费项目带有一定的危险性，导游会在行程中讲明各项活动的注意事项，请游客认真听讲解，严格按照要求操作。

12、行程个别区间运行时间较长，因途中条件有限，无洗手间，故提醒大家在出发前上洗手间，做好准备。

13、入住宾馆（酒店）后，请您切记宾馆（酒店）电话及所处位置，请各位团友尽量不要远离酒店，如外出散步，请搭伴而行，注意安全。

14、超出计划的费用，请自觉及时地以现金结算，如骑马费、骑骆驼费、计划外的酒水费、电话费。

15、旅行中不要随意购买不洁净的水果和食物，以免引起腹泻，以防止食物中毒。

16、蒙古族的禁忌主要有：骑马到牧民家做客时，离蒙古包老远就要下马，以免惊动畜群：进蒙古包时，要从左边进，不要踩门槛，不要用手指人头。

17、在内蒙古旅游时，请尊重当地少数民族的风俗习惯。注意风景区清洁卫生。请自觉维护古迹的完善和风景区的一草一木。旅途中应时时处处讲文明、讲礼貌，避免与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。

18、旅游过程中，听从当地导游和全陪安排，遵守时间，以便顺利完成整个旅游行程。

19、要防“空调病”：夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。

暑期内蒙古旅游安全问题

骑马

1、游客上下马时一定要站在马的左侧，确定握紧缰绳，以防马匹脱缰而跑，造成伤害。接近马匹时，应从马匹的左前方缓慢靠近，请勿做出突然举动以防马匹受到惊吓。请勿紧靠马匹后方，以防马匹紧张遭踢。

2、骑乘马匹应穿着运动鞋，请勿穿着高跟皮鞋或者拖鞋骑乘马匹。请勿擅自更换马匹。

3、骑马时不要戴无绳的帽子，草原上风大，帽子容易被风刮掉，会使马受惊

4、在马背上不能传递物品，不要在马背上大声的叫喊，不能使背包打到马屁股，如果打到马会不停的跑。新骑手容易出现危险。骑乘马匹时，请勿紧靠前马，应保持一个马身以上的距离，以防前马后踢伤人伤马。

5、两马交会或超越前马时，请勿擦身而过，应保持一个马身的距离，以防发危险。

6、下马时，请确定双脚脱蹬，以防马匹受到惊吓时，骑手被脚蹬勾住造成被马匹拖行之危险。

7、马匹失控时，切勿惊叫和跳马，应抓紧缰绳，按照所学之技巧控制马匹，直至马匹稳定。

8、发生摔马时应尽量抱稳马颈，抓紧缰绳同时双脚脱蹬，用身体最大面积着地并翻滚，以减轻冲击力对人造成的伤害。

沙漠活动

沙漠在七、八月份日照比较强，做好防晒、防暑工作，由于沙漠的沙子很细小，所以把精密仪器保管好，如手机、相机、摄像机等，否则沙粒进入后不容易清理而且还会划伤显示屏，在沙漠活动一定要听导游的安排，不要离团队太远，如离团一定要和导游打好招呼。

沙漠骑骆驼

天气状况恶劣最好不要骑骆驼，最好穿旅游鞋，尽量避免穿凉鞋和高跟鞋，最好不要随身携带物品，如有贵重物品请背斜挎包，小心掉落，高血压、心脏病等身体不便的客人一定要慎重考虑，最好不要进行骑骆驼活动。不要擅自到骆驼的旁边活动或触碰骆驼，小心被伤，上骆驼时应听从牵驼人或导游的安排，从骆驼的左边上，右边下，上驼后用脚踩住驼蹬，小腿不要夹得太紧，以防擦伤小腿或弄脏裤子，上驼后应扶稳，不要大喊大叫，手里尽量不要携带物品，帽子要戴好，戴紧，以防风刮走后惊吓骆驼，更不要在骆驼上交换物品。

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