拉萨、珠峰、川藏线、青藏线自驾18日游<西藏品质游>[已下架]

清晨7:00前往成渝高速青杠服务区集合；领队讲解团队规则和行车注意事项后分发对讲机等物品，之后驾车前往【雅安】，下雅西高速上【318国道】，沿【青衣江】上行路过【飞仙关】，到达天全用午餐，之后翻越【二郎山】下到【大渡河】来到泸定县，参观【泸定桥】，之后驾车前往康定，晚餐后入住酒店。

今日推荐：

【二郎山】二郎山山高路险，原始生态环境保护好、山雄水秀，原始古朴，盘山公路险峻，十分壮观。

【大渡河】蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山、大相岭之间，地势险峻。

【泸定桥】中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”，使之成为中国共产党重要的历史纪念地。

【康定】情歌的故乡、茶马互市的重镇、锅庄文化的发祥地；这里风光迷人，歌声醉天下。

温馨提示：务必准时到达集合地点、当天大部分道路为山区盘山公路，在跟紧车队的同时注意安全驾驶；行车2小时左右请调换驾驶员，请勿疲劳驾驶；晚上根据抵达时间早晚，可能安排参观【康定溜溜城】

早餐后驱车翻越入藏第一座超过4000米的高山【折多山】，在折多山垭口举行抛洒【龙达祈福仪式】，为我们接下来的旅程和旅途上的人们祈求平安；之后达到摄影家的天堂【新都桥】，沿途拍摄藏式民居和田园风光；途中安排品尝特色高山雪鱼，下午翻越4718米【卡子拉山】，到达高原明珠之城【理塘】，沿途欣赏广袤的【毛垭大草原】；之后来到【海子山】；欣赏入藏后第一个高原海子【姊妹湖】；傍晚到达巴塘晚餐后入住酒店。

今日推荐：

【折多山】折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关。

【龙达祈福】撒龙达也被叫做放风马。藏族人用这种独特的方式祈祷安康,表达自己对佛的崇拜和敬仰。

【新都桥】新都桥是川藏线上的一个亮点，被称为“摄影家的走廊”还能在这远眺蜀山之王贡嘎山。

【姊妹湖】两个湖泊被湛蓝的天空和灿烂的阳光映射得闪闪发光，犹如天堂掉下的两颗绿宝石。

【高山雪鱼】理塘高山雪鱼，肉质鲜美，值得一试。

温馨提示：进入高原地区注意天气变化；合理安排作息时间保证休息时间；行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊；随车备好零食饮用水；注意预防高反，出现身体不适请及时通知领队。

晨起巴塘出发跨过【金沙江】，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后便正式进入了西藏地域，车开始在【三江流域】穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，在滇藏与川藏公路的交汇处，进入西藏后的第一个县城—芒康县城用午餐。跨过澜沧江之后翻【觉巴山】，【拉乌山】和海拔5008米的【东达山垭口】，到达左贡晚餐后入住酒店。

今日推荐：

【金沙江】因为河中出现大量淘金者而改称金沙江，金沙江流急坎陡，江势惊险，航运困难。

【觉巴山】由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬。

【澜沧江】穿行于他念他翁山与宁静山之间，高山深谷，水流湍急且多石滩。

【东达山】垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。

温馨提示：正式进入西藏地区需要每个地点领取限速卡；随车备好零食饮用水；当天住宿地海拔较高、注意预防高反，出现身体不适请及时通知领队。

早餐后经邦达草原，翻【业拉山】（海拔4839M），进入川藏公路拐弯最多的路段【怒江72拐】，穿越横断山脉最大的天险――【怒江大峡谷】，下行到怒江边，沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，翻过【安久拉山】垭口进入【然乌沟】，春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川十分壮观，之后前往【然乌湖】边尽情的游玩，然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，晚餐后入住然乌。

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【七十二道拐】作为川藏南线必经之路，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

【怒江】由于山体雄浑，江流湍急，人烟稀少，此段峡谷显得异常幽深、异常神秘。

【然乌湖】是藏东部最大的湖泊，湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫，四季美景会使人如进梦幻之境。

【然乌湖野生鱼】生活在高山湖泊内，雪山冷水鱼，汤白味鲜。

温馨提示：进入高原地区注意天气变化；合理安排作息时间，保证休息时间；行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊；随车备好零食饮用水；注意预防高反，出现身体不适请及时通知领队。

早餐后拍摄【然乌湖】日出，之后前往【米堆冰川】（36公里），该冰川常年雪光闪耀，景色神奇迷人。冰川周边，山花烂漫映雪山，林海葱茏舞银蛇，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。雪山、冰川、森林、湖泊、村庄、构成了一道特有的风景线，动人心魄。米堆冰川于2006年被《中国国家地理》杂志评为中国最美六大冰川之一。一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密，晚餐之后入住酒店。

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【然乌湖日出】静谧的湖边守候一天的开始。

【米堆冰川】它被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。

【帕隆藏布】帕隆藏布水能资源丰富，蕴藏量居雅鲁藏布江五大支流之首。

【波密】淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情。

【篝火晚会】在原始藏乡同热情的藏民一起围着篝火跳起欢快的锅庄，如住波密则篝火安排在鲁朗。

温馨提示：进入高原地区注意天气变化；合理安排作息时间保证休息时间；行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊；随车备好零食饮用水；注意预防高反，出现身体不适请及时通知领队。

早晨后从波密出沿【帕隆臧布江】朔流而上，向川藏线上最后的天险【通麦】出发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡、不久抵达鲁朗品尝著名的【鲁朗石锅鸡】，翻越4700米的色季拉山到达林芝，晚餐后入住酒店。

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【通麦天险】这里号称“世界第二大泥石流群”，“川藏难，难于上青天”。

【鲁朗石锅鸡】藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香。

【鲁朗】鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。

【南迦巴瓦峰】为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。

温馨提示：进入高原地区注意天气变化；合理安排作息时间，保证休息时间；行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊；随车备好零食饮用水；注意预防高反，出现身体不适请及时通知领队。

早餐后驾车沿尼洋河下行沿途欣赏【尼洋河】风光，之后前往【苯日神山】。苯日神山卧于雅鲁藏布江北侧的工布地区，是一座苯教教徒所崇拜的重要神山，教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，该地区具有广阔的森林、优美的风景、优良的习俗、具有加持的神水、美丽羽毛的鸟类以及各种动物。由于仍然被苯教徒所朝拜，此山的人文景观与西藏其他景色大不相同，为罕见之景。中午自行午餐，之后返回林芝自由活动。

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【晒太阳睡觉】几天舟车劳顿可以在今天好好休整下为接下来的精彩储备体力。

【尼洋河】藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河，风光旖旎，景色迷人，是青藏高原的河流之一。

【苯日神山】苯教教徒所崇拜的重要神山。

温馨提示：进入高原地区注意天气变化；合理安排作息时间保证休息时间；行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊；随车备好零食饮用水；注意预防高反，出现身体不适请及时通知领队。

早8:00出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的【尼洋河风光】（传说尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，水色清幽明澈，绿波见底），中午在工布江达用午餐，之后开始翻越318线的最后一座雪山，海拔5013米的【米拉山】，下山后沿拉萨河谷行驶，经过藏王松赞干布故里——墨竹工卡，经达孜县抵达西藏自治区首府—“圣城拉萨”。沿拉萨河上行前往拉萨晚餐后入住酒店。

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【中流砥柱】江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神的座椅。

【米拉山】米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。

【拉萨河】藏语称吉曲，意为“快乐河”、“幸福河”，位于西藏中南部。

【拉萨夜景】圣城拉萨的夜圣洁迷离。

温馨提示：进入高原地区注意天气变化；合理安排作息时间，保证休息时间；行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊；随车备好零食饮用水；注意预防高反，出现身体不适请及时通知领队。

上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――【布达拉宫】，历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心；珍藏有历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——【大昭寺】，寺中供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，之后逛【八角街】，自行挑选心仪的手工艺品，在【玛吉阿米】餐厅前留影，傍晚自行返回酒店。

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【布达拉宫】布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志。

【大昭寺】在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。

【八角街】八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。

【玛吉阿米】相传是仓央嘉措情人的名字，而且是当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。

【藏式茶餐】甜茶、青稞饼、藏式炒饭。

早晨早起7点出发驾车离开拉萨上机场高速后转318国道前往日喀则，中午在路上用午餐，之后驾车途径川藏线5000纪念碑，傍晚到达白坝入住酒店后晚餐。

今日推荐：

【拉萨河】拉萨母亲河。

【后藏风光】青藏高原变得更加辽阔，自然湖泊更加的多，拉萨往西有日喀则，再往西就是阿里。

【5000KM纪念碑】318国道是一条刻在心里记在脑中的漫漫长路，5000KM一个新的起点。

温馨提示：因为区间限速的情况当天行程较为紧张，我们会早起带上酒店路早，当天住宿和途径地海拔都较高，请各位注意休息，多喝水预防高反，出现身体不适请提前通知领队，当天晚上必须给每辆车加满油。

早起06:30出发驾车前往珠峰，翻越【加乌拉山】拍摄珠峰的日出，之后驱车到达珠峰北麓、海拔5145米的【绒布寺】，我们停车，可以搭乘景区观光车或则步行前往8公里外的【珠峰登山大本营】（海拔5200米），是攀登世界第一高峰的起点，也是近距离欣赏珠峰的最佳地点品味珠峰大本营，之后也可以在绒布寺停车场全世界最高的邮局邮寄明信片，之后返回定日用午餐，午餐后返回日喀则，傍晚前往【扎什伦布寺】观看寺庙外景，晚餐后入住酒店。

今日推荐：

【加乌拉山】在世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台。

【绒布寺】海拔约5100米，地势高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺庙，所以景观绝妙。

【珠峰日出】屹立于天地间的你在阳光中释放者亿万年积累下的圣洁光芒。

【珠峰大本营】珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米。

温馨提示：当天我们会早起，不用限速，还可以拍珠峰日出，珠峰有100多个回头弯请晕车的朋友提前备好晕车药，返程注意统一行动，返程区间测速。

早餐后驾车前往电影《红河谷》故事发生地江孜，远眺【宗山古堡】缅怀抗击侵略者的英勇烈士，在江孜午餐后驾车途径【卡若拉冰川】，在公路上感受冰川的壮美，之后到达西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措湖】，静静欣赏深邃的羊湖后，下午驾车翻越冈巴拉山口，沿拉萨河返回拉萨，之后自由活动。

今日推荐：

【宗山古堡】电影《红河谷》故事原型地，一段可歌可泣的抗击外来入侵历史。

【卡若拉冰川】是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。

【羊卓雍措】是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

【岗巴拉山】这里是俯瞰羊卓雍湖的最佳地点。

温馨提示：当天路况较好单行程紧张建议早起，途中道路弯道较多请注意驾驶安全，羊卓雍措为西藏圣湖，请各位爱护环境，不要有违当地风俗习惯的行为。

早餐后沿着青藏线109国道一路向北，沿途能看到绵延的【念青唐古拉山脉】和著名的【青藏铁路】，过当雄县城到达《天脉传奇》的拍摄地，世界最高湖泊【纳木措】游览。纳木措，藏语意为“天湖”，湖面海拔4718米，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，之后驾车沿途经过10多个高原湖泊感受藏北一措再措绝美风光，晚上抵达那曲县城入住酒店。

今日推荐：

【念青唐古拉山】念青唐拉是藏地三大神山之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。

【纳木措】是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。

【一措再措】藏北羌塘地区不知名的海子一个比一个漂亮。

温馨提示：进入高原地区注意天气变化；合理安排作息时间保证休息时间；行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊；随车备好零食饮用水；注意预防高反，出现身体不适请及时通知领队。

早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，翻越【唐古拉山口】5320米。主峰格拉丹东雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄伟壮丽，是长江和澜沧江的发源地。【风火山口】5100米，【昆仑山口】4767米，穿越可可西里无人区，有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊，顺道参观索南达杰保护站，远眺玉珠峰雄姿，晚抵格尔木。

今日推荐：

【唐古拉山口】在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”，是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。

【昆仑山口】在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位，古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。

【高原野生动物】藏羚羊、藏原羚、野毛驴、金雕….这些都是高原的精灵。

温馨提示：进入高原地区注意天气变化；合理安排作息时间，保证休息时间；行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊；随车备好零食饮用水；注意预防高反，出现身体不适请及时通知领队。

自行早餐，睡到自然醒后驾车经过【察尔汗盐湖】，中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一，青藏铁路穿行而过。湖中储藏着500亿吨以上的氯化钠，可供全世界的60亿人口食用1000年。令人难以置信的是盐湖上还有一条长32公里的公路和铁路穿行而过，是一座浮在卤水上的【万丈盐桥】，游览后前往【柯鲁克湖】，它就象是面熠熠闪亮的巨大宝镜，镶嵌在浩瀚的戈壁、茫茫的草原之间，傍晚返回德令哈市，晚餐后举行【旅行分享会】，分享旅行中精彩和感动的瞬间！

今日推荐：

【格尔木烤肉】选用正宗滩羊，炭火烤制肉嫩味香。

【察尔汗盐湖】湖中的盐，可供全世界的60亿人口食用1000年。

【大漠戈壁】300KM茫茫大漠戈壁体验苍凉之美。

【柯鲁克湖】就象是两面熠熠闪亮的巨大宝镜，镶嵌在浩瀚的戈壁、茫茫的草原之间。

温馨提示：当天可以睡到自然醒、中午可以前往格尔木品尝当地著名的烤肉，前往盐湖注意带好拖鞋和洗脚的矿泉水。

省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成，我们驾车沿湖欣赏美丽的风景，之后驾车上京藏高速到达平安县晚餐后入住酒店。

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【青海湖】中国最大的内陆湖、咸水湖。

温馨提示：1. 在青海湖区域游玩时都要注意，若是路旁有铁丝网围栏的地方都属于私家区域，不可私自进入，否则会有当地人前来要钱，若风景的确优美想要进入也要在进入前商量好价钱，以免当地人事后狮子大开口。2. 夏天游玩金沙湾炎热干燥，多带饮用水进入。3. 游玩前准备好头巾、墨镜等，以免沙尘进入眼睛、口鼻。

早餐后驾车上京藏高速途径倒淌河镇、青海首府西宁市、甘肃省会兰州市，到达天水。天水有着甘肃江南的美称，大家在欣赏够了高原美景的情况下，在路上我们伴随着江南美景到达天水酒店入住。

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【麦积山石窟】麦积山石窟为中国四大石窟之一，被誉为"东方雕塑馆"

早餐后，我们一路翻看着照片，伴随着回家的喜悦，赶往重庆结束【天路自驾】精彩的旅程！