[纯玩]重庆到云南十日康养半自由行旅游[昆明+普者黑+抚仙湖]

各地飞机/高铁/火车出发前往素有“天气常如二三月，花枝不断四时春”的春城-昆明，专车接您至酒店安排入住。休整之后，您可以自行品尝昆明美食。

温馨提示：

⑴ 报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便我社工作人员用短信与您联络，能在出站口第一时间能接到您。

⑵ 由于此行程为全国散拼团，当您入住酒店后要注意休息，做好体力储备，尤其是初上高原的贵宾，请注意不要剧烈运动和过量饮酒，今天没有安排团体膳食，各位贵宾可自行品尝云南小吃。

⑶ 为了您能及时入住酒店，请提前准备酒店入住押金。

早餐后，乘车出发。

游览【西山森林公园】（环保车 25 元/人往返自理，电瓶车 10 元/人单程自理，索道 25 元/人单程自理），西山是一个峰峦起伏、林木苍翠、白鸟争鸣、景色秀丽的森林公园。茂密的森林植被，常年郁郁葱葱，华亭寺、太华寺、三清阁等古刹殿宇楼阁掩映于茂林修竹深处。登上龙门，凭栏下视，为百丈之悬崖峭壁，举目远望，海天一色，五百里滇池尽收眼底，顿觉胸襟开阔，舒畅无比。

中餐后乘车出发前往国家 AAAAA 级旅游区山水田园仙境【普者黑风景区】，其位于云南省文山壮族苗族自治州丘北县境内，景区总面积 388 平方公里，核心景区 165 平方公里，属于滇东南岩溶区，是发育典型的喀斯特地貌，以"水上田园、湖泊峰林、彝家水乡、岩溶湿地、荷花世界、候鸟天堂"六大景观而著称。景区内有，312 座孤峰星罗棋布，83 个溶洞千姿百态，54 个湖泊相连贯通，2 万亩水面清澈透明，13 公里大峡谷雄伟壮观，3 公里茶马古道神秘古朴，还有 4 万亩高原喀斯特湿地。普者黑彝语意思为“鱼虾多的湖泊”因《爸爸去哪儿》而声名大噪，又因《三生三世十里桃花》成为“国民仙境”。

之后 前往游览景点——【花海基地】，在这花的世界里，你将身临其境“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。荷塘之于普者黑，犹如光之于太阳，音乐之于风。一到夏天，普者黑就美成了荷花海，所有的一切都只剩下了岁月静好。

晚餐后，摄影最佳地点【日落普者黑湖】，普者黑的日落和其他地方的日落又有不同，在太阳落山前一小时，人们的脸庞朝着西方，被照成金灿灿的颜色，充满希望，身影被拉得很长很长。朝着太阳的几个山头，和人们的面庞一样，逐渐过渡到橘色，一会儿变得和火焰一样，然后迅速暗淡了。平静的水面此时变成暗色调，反射着天色，营造着镜像世界。

温馨提示：

普者黑禁止下湖游泳、如有违反后果责任自负。

早餐后，继续游览普者黑。

前往游览“爸爸去哪儿”取景地【西荒湿地】，天鹅湖是一个集喀斯特孤峰群、湖泊群、溶洞群、湿地生态群为主的生态型湖区。湖区内湿地生物极其丰富，仅候鸟就有大雁、天鹅、苍鹭、白鹭、钳嘴鹳等 100 多种 1 万多只。

午餐后，前往游览【彝家水乡】，行走在充满古色古香的水乡寨子，不管是轻柔的风、柔软的云，还是干净卫生的古街、整齐划一的房屋、热情商客的叫卖、原始古朴的马车，您可以感受到彝族人的淳朴大方，也体会到带来的宁静和自然，收获生活该有的美好气息。

下午：【普者黑自由活动】，自行返回酒店。

温馨提示：

⑴ 请携带雨具和保暖衣物、防霜品、备驱蚊虫药水及个人行李物品。

⑵ 请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗、听从景区导游及工作人员的管理和安排。

⑶ 游客乘车时头手不伸窗外、保持车内环境卫生、上下车船时请注意安全；请遵守景区规定，乘船必须穿戴救生衣、勿将手脚摆放船舷外、避免船体接触时受伤，并保管好各自的贵重物品（如：手机、钱包、手表、眼镜等奢品、并作防水、防潮措施）。

酒店早餐后，出发开始游览。

游览【青龙山】，位于普者黑村西约 600 米，三面临水，主峰海拔 1555 米，高出湖面 108 米，是拍摄普者黑景区最佳位置。青龙山灌木郁郁葱葱，四季长绿，山体内有火把洞、观音洞、张咀石洞等 8 个溶洞。

前往云南人的马尔代夫，纳凉避暑圣地【抚仙湖】，抚仙湖是我国最大蓄水量湖泊、最大高原深水湖、第二深淡水湖泊，属南盘江水系，湖平面呈南北向的葫芦形，流域径流面积 1053 平方公里 （含星云湖 378 平方公里）早在明末，旅行家徐霞客在他的《徐霞客游记》中就有“滇山惟多土，故多壅流而成海，而流多浑浊，唯抚仙湖最清”。

抵达后直接入住我社专属合作特色民宿，开启爽爽的抚仙湖避暑之旅。

温馨提示：

今日为云南普者黑之旅的结束日，请在退房前检查好随身物品及证件，中餐后乘车返回抚仙湖。

酒店早餐后，在【抚仙湖自由活动】（推荐游玩景点/体验项目属自由选择，费用自理）

推荐游玩攻略（费用自理）

【环湖游】180元/人：（含景区门票、1特色铜锅鱼+铜锅饭、大巴车、导游）

沿着湖边，吹着春风，感受环湖路，享受风一样的自由。

【孤山岛】孤山岛是抚仙湖惟一的岛屿，位于江川县境内抚仙湖南部，面积约 6 万平方米，漂浮在抚仙湖中，俯瞰孤山岛像镶嵌的宝石，故而又叫“环玉山”。因地理位置，四面环水，起风四周碧水大浪，又有“水金山”“瀛海山”之称。抚仙湖旁停放着一排排的小游船，是游客通往孤山岛的唯一交通工具。湖面上有几艘渔船在网打鱼。如果是傍晚时分，那就能欣赏夕阳西下，渔舟唱晚的美景。

【漫步抚仙湖最美时光栈道】木质栈道、青石板路....沿着抚仙湖边的时光栈道漫步，低头看一眼盛满蔚蓝水光的抚仙湖，撩人动容。

【红山咀粉红沙滩】这里是国内唯一的天然粉色沙滩，这片沙滩就在玉溪抚仙湖的红山咀，距离昆明一个半小时的车程。这里从有人居住开始土地就一直是红色的，一直蔓延到抚仙湖边。这里的沙子非常细腻，赤脚踩在沙滩上，迎着春风，湖水一层接一层掀起的浪花冲刷着双脚，仿佛踏在草莓蛋糕上，搭配着清爽的桃子汽水，整个空间都弥漫着甜美的气息。

【广龙抚海湾湿地公园】抚仙湖北岸最为广阔的一片滨湖生态湿地，最网红的点就是花与海的结合，一边是波光粼粼、清澈见底的抚仙湖水，一边则是无边无际的花海铺满整个湖岸。

【樱花谷景区】来抚仙湖樱花谷打卡了，蓝天自云沙滩帆船，各种打卡拍照的应有尽有，抓紧点击地址冲冲冲#夏日海岛旅行 vlog#跟着向云端一起去旅行 。

温馨提示：

上岛需慢走，注意脚下湿滑，上下船注意安全，游览中切勿过度接近水边，以防落水；

酒店早餐后，全天在【抚仙湖自由活动】（推荐游玩景点/体验项目属自由选择，费用自理）

推荐游玩攻略（费用自理）

【麻将扑克“消消热”】一杯杯爽心茶、一张桌儿、一副麻将，就能和老姐妹们搓麻到地老天荒。

【露天烧烤 KTV】大金链子小手表，一天三顿小烧烤。若要夏天过得好，烤串绝对少不了!花生毛豆冰啤酒，一曲吼到九十九。人间自有真情在，把把烧烤人人爱！

温馨提示：

烧烤啤酒好吃，可不要贪杯哦！

酒店早餐后，全天在【抚仙湖自由活动】（推荐游玩景点/体验项目属自由选择，费用自理）

推荐游玩攻略（费用自理）

【孤山岛】孤山岛是抚仙湖惟一的岛屿，位于江川县境内抚仙湖南部，面积约 6 万平方米，漂浮在抚仙湖中，俯瞰孤山岛像镶嵌的宝石，故而又叫“环玉山”。因地理位置，四面环水，起风四周碧水大浪，又有“水金山”“瀛海山”之称。抚仙湖旁停放着一排排的小游船，是游客通往孤山岛的唯一交通工具。湖面上有几艘渔船在撒网打鱼。如果是傍晚时分，那就能欣赏夕阳西下，渔舟唱晚的美景。

温馨提示：

景区内游客多，较为拥挤，请带有小朋友的游客，照顾好自己的小孩，不要让小朋友随意走动或离开您的视线范围，保证安全。

酒店早餐后，全天在【抚仙湖自由活动】（推荐游玩景点/体验项目属自由选择，费用自理）

推荐游玩攻略（费用自理）

【广龙抚海湾湿地公园】抚仙湖北岸最为广阔的一片滨湖生态湿地，最网红的点就是花与海的结合，一边是波光粼粼、清澈见底的抚仙湖水，一边则是无边无际的花海铺满整个湖岸。

【漫步抚仙湖最美时光栈道】木质栈道、青石板路....沿着抚仙湖边的时光栈道漫步，低头看一眼盛满蔚蓝水光的抚仙湖，撩人动容。

温馨提示：

下湖游泳一定要靠近岸边，特别是在人少的时候，如果风大而又离湖岸较远，切勿游到湖中或深水处。

早餐后，上午在【抚仙湖自由活动】，从美好的梦里醒来，漫步在抚仙湖边，将湖光山色尽收眼底，仿佛置身于诗画之中。

中餐后集体乘车返回昆明，入住酒店休息！

温馨提示：

抚仙湖湖面宽阔，在涨潮的时候水位落差非常大，因为在游玩的时候一定要多加小心！

早餐后根据各地返程交通时间安排送火车站或昆明机场，全天不含正餐，感谢您选择我们的抚仙湖避暑游，留下您中肯的意见和建议，期待下次美好的相遇！

温馨提示：

⑴ 返程前请关注目的地天气情况，以便在出站前做好添减衣物的准备；

⑵ 感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次云南之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！